Zwembadjes weer vullen? Voorkom legionella besmetting zo

Wat hadden we twee dagen een prachtig weer! Alle korte broeken konden weer uit de kast, en de terrasjes zaten weer vol (ahum, not dus, maar het klonk leuk). Ik zag gewoon dat sommige mensen heel optimistisch al zwembadjes tevoorschijn toverden. Super leuk, maar ik las dus laatst iets over stilstaand water enzo, en ik dacht, dit heb ik nooit op school geleerd. Dus er zijn vast meer ouders die hier niets van weten. Vandaag wil ik het héél dramatisch hebben over legionella bestrijding. Of eigenlijk bestrijding, gewoon het voorkomen ervan op de makkelijkste manieren. You can thank me later!

Wat is legionella eigenlijk?

Ik weet nog wel dat we vroeger een keer niet bij gym konden douchen op de basisschool, omdat de douche ruimte was afgezet met groot geel en zwart geblokt lint. Uiteraard moest ik weten waar dat lint voor was, en de juf antwoordde heel simpel, ‘legionella bacterie’. Oké, niets wijzer dus. Maar nu weet ik het dus wél!

Het is eigenlijk een doodsimpele bacterie die vooral in water en onder de grond zit. Hij groeit vooral in water tussen de 20 en 50 graden Celcius. Nou is het in Nederland niet zo vaak zo warm dat water zomaar vanzelf verwarmd naar meer dan 20 graden. Maar dat is dus het gekke eraan. Het kan dus wel gebeuren. Je legionella krijgen door de nevel in te ademen. Bijvoorbeeld door te douchen, of door planten te besproeien met besmet water, maar ook apneu apparaten en soms zelfs luchtbevochtigers.

Wat kun je doen tegen legionella?

Nu wil je natuurlijk weten waarom ik begon met die zwembadjes die uit de schuren werden getrokken met het mooie weer. Nou daar komt ie… Vaak is een tuinslang al een beste tijd niet gebruikt, en heeft het water in die tuinslang kunnen opwarmen. Extra kans op het ontstaan van die bekende legionella bacterie. Eigenlijk is het voorkomen van legionella in zwembadjes water vrij simpel. Laat de kraan even goed open staan, spoel de tuinslang een minuut of 5 leeg (leeg laten lopen in de plantjes bijvoorbeeld kan ook, om waterverspilling te voorkomen). Ook als je bijvoorbeeld een tuin wilt gaan besproeien, zorg dan even dat je het niet als eerste gelijk verneveld, met zo’n sproeier. Maar dat je de kraan en de slang even doorspoelt met een ‘gewone stroom water’. Want juist door het vernevelen kan de bacterie worden ingeademd.

Rust & Focus training voor kids, voor alle kids die onrust ervaren

Rust & Focus training voor kids, voor alle kids die onrust ervaren

Het is ontzettend onrustig in deze wereld momenteel. Kinderen weten niet echt waar ze aan toe zijn. De ene dag kunnen ze fluitend in het lente zonnetje naar school gaan, en de volgende dag, krijgen ze ‘s ochtends vroeg te horen dat ze zeker een week niet naar school mogen. Papa’s en mama’s werken thuis, zitten in Zoom vergaderingen, proberen ook nog gezellig te zijn en kunnen zelf niet sporten. Ook hun eigen zwemles is nu gek (papa en mama mogen niet meer kijken of zelfs helpen met omkleden), voetballen is nu niet meer echt competitief en ga zo maar door. Dat je kind zich nu onrustig voelt is dus niet gek. Rust én focus zijn vaak ver te zoeken.

Onze kids zijn erg gevoelig voor dingen die om hun heen gebeuren. Ze lijken de sfeer in een kamer precies aan te voelen. Dat kan heel fijn zijn (hallo voordelen van HSP zijn), maar soms ook heel onhandig en verwarrend (nadeel dus). Ze kunnen zich ook minder goed focussen op hun schoolwerk, zeker als dat in eens thuis gebeuren moet. Dus hoe blij was ik toen Marijke (van Focus & Kids) vroeg of ik haar online training mét de kids wilde volgen.

De cursus is geschikt voor kinderen vanaf een jaar of 8, dus ik heb meegedaan met mijn oudste twee kids. Maar sommige dingen kun je ook prima gebruiken voor jongeren kinderen, dus ook de kleintjes hebben baat gehad bij onze cursus.

Is het nou een cursus voor kinderen of voor ouders?

Goeie vraag. Ik dacht zelf dat de cursus voor mij was, maar al gauw was het heel duidelijk dat deze cursus vooral voor kinderen is. Marijke richt zich in het cursus materiaal ook écht op kinderen en het werkboek dat we erbij kregen is helemaal gericht naar de kids. Super leuk dus, want eigenlijk ben je er als ouder gewoon alleen om te helpen en ondersteunen. De kids doen het ‘echte’ werk!

rust focus kids

Inhoud van de training Rust & Focus

De Rust en Focus training is volledig online, en kun je volgen via de website van Focus & Kids. Hier krijg je een inlog en daarmee kun je alle lessen volgen. Het enige wat je dus nodig hebt, is internet. Daarnaast stuurt Marijke je een werkboek (per kind dat deelneemt) toe, waarmee het niet meer alleen online en op het scherm is, maar ook offline en op papier. Een hele fijne combinatie moet ik eerlijk zeggen. Met al dat afstand onderwijs van de laatste maanden hebben ze heel wat meer uurtjes achter een scherm gezeten dan normaal. Dus de combinatie papier en scherm is top!

De cursus heeft voor elke les een video, soms een audio fragment en tekst en uitleg. Daarnaast is voor de kids voor (bijna) elke les huiswerk dat ze kunnen maken in het werkboek. Daarnaast bestaat de cursus vooral uit DOEN! Love it!! De oefeningen die Marijke mee geeft zijn oefeningen die ze eigenlijk overal kunnen doen. Terwijl ze op school zitten, tijdens het sporten of als je even moet wachten. Echt heel fijn dat ze zo goed doorheeft dat kinderen niet zo vaak de tijd hebben en nemen om stil te staan. De cursus is wat dat betreft echt gemaakt met kinderen op de voorgrond.

Onze kids hebben echt beter leren luisteren naar hun lijf. Daar waren we al een tijdje mee bezig, omdat één van de kids regelmatig een ‘vulkaan uitbarsting’ had… Dan probeerden we haar te vertellen dat haar lichaam al zegt dat ze aan het borrelen is, waar ze dat kan voelen, en wat ze kan doen om ervoor te zorgen dat die vulkaan niet uitbarst. Dus dit was echt complementair aan dat waar we al mee bezig waren.

Luisteren naar je gevoel, waar zit je emotie, hoe voel je dat… Kun je geluiden om je heen tekenen, zoek een reeks cijfers op… Hoe moeilijk vond je om je daarop te concentreren.

Wat vinden onze kids van de training Rust en Focus?

Vooral dochterlief (van 8 jaar) vond de cursus interessant. Want zij heeft zelf veel last van drukte en niet goed kunnen concentreren. Of wakker liggen tot laat in de avond omdat ze niet in slaap kan vallen. Zoonlief (10 jaar) heeft wel meegedaan, maar je merkte wel dat het voor hem een beetje te ‘kinderachtig’ voelde. Al moet ik zelf zeggen dat ik dat helemaal niet zo er vaarde. Maar wellicht komt dat ook gewoon omdat het nieuw is, en niet zo stoer voelt om naar je emoties te luisteren en je lichaam te voelen.

rust en focus training

Wat vond ik als ouder van de training Rust & Focus?

Toch ben ik wel heel blij dat ze beiden hebben meegedaan, want zo hebben ze toch dingen kunnen oppikken, ook al vonden ze sommige oefeningen maar ‘saai’. Tja niks doen is ook heel lastig. Ook voor grote mensen hihi.

Ik vind het zelf heel gaaf om te zien en horen dat ze ook af en toe dingen zeggen die ze tijdens de cursus gehoord hebben. Dingen waarvan ik dacht dat dat het ene oor in ging en het andere oor uit, hebben ze kennelijk toch op gepikt. Én ze gebruiken het op het moment dat ze het nodig hebben. Win win dus!

De samenwerking tussen ouder en kind was ook echt heel fijn. Ik voelde me niet een ‘leraar’ want dat was Marijke. Maar meer een teamgenoot. Samen gingen we aan de slag met het zorgen voor meer rust en meer focus.

Wat mij betreft zouden dit soort trainingen en cursussen gewoon op basisscholen in het standaard pakket moeten zitten. Of in ieder geval via een huisarts aan te vragen zijn, en door de zorgverzekering vergoed. Want als de basis eenmaal goed ligt, is dat alleen maar goed voor de mentale én fysieke gezondheid van een kind.

Dus ik zou ‘juf’ Marijke graag voor de klas zien, maar tot die tijd raadt ik het iedere ouder aan om deze fijne Rust & Focus cursus te volgen met je kids!

rust focus kids

Zelf gebruiken we daarnaast sinds een tijdje ook essentiële oliën, en een fijne uiltjes diffuser. Mocht je daar nou meer over willen weten, stay tuned, binnenkort komt daar een blogje over online. Tot die tijd kun je ons volgen via www.instagram.com/essentialfamily

3x gratis lente printable activiteiten voor peuters & kleuters

3x gratis lente printable activiteiten voor peuters & kleuters

Het is weer bijna lente!! Whoop whoop! En om dat te vieren komt er over een weekje (als de lente écht begint) een hele toffe bundel met allemaal lente werkbladen aan. Meer dan 45 toffe lente printables voor peuters en kleuters. Inclusief nog wat extra kleurplaten om het feestje helemaal af te maken.

Maar dat duurt allemaal nog even voor het rond is. Dus tot die tijd geef ik je graag een voorproefje van een aantal lente printables, en kun je drie printables (+ het voorblad) gewoon gratis downloaden.

Het enige wat je hiervoor hoeft te doen is de FREEBIE hieronder te downloaden, door op de download knop te klikken

Heel veel kleur, speel en denk plezier gewenst! We zouden het erg leuk vinden als je ons wilt volgen via Instagram / Facebook, zodat je op de hoogte blijft van de nieuwste (gratis) printables!

Tonka Mud Rescue sets; lekker kliederen en aanmodderen

Hebben jouw kids soms ook het gevoel dat ze teveel moeten? Laat ze eens een keer lekker aanmodderen. En aanmodderen kan in dit geval heel letterlijk. Wij konden namelijk de Mud Rescue sets van Tonka uitproberen. Dat leek mij wel leuk, om zo ook weer even onze Tuff Tray uit de schuur te halen. Dit ding staat in de zomer gewoon in de tuin. Het is eigenlijk gewoon een plastic bak met randen op poten, maar het is zoveel meer. We spelen er mee met water, of waterbeads, bloemen, we schilderen erop, spelen met kinetisch zand, pompoms en nog veel meer. Lekker sensorisch spelen dus. En omdat we steeds meer ouders hier hebben, die kinderen hebben die baat hebben bij meer sensorisch spelen (eigenlijk hebben alle kinderen dat), wil ik hier weer wat meer aandacht aan besteden.

Spelen met ‘modder’ en kinetisch zand

Wie houdt er nou niet van spelen met modder en zand. Oké, ik! Ermee spelen vind ik echt heel leuk hoor, maar alle rommel daarna… Die mag wel achterwege blijven. Nou goed… geen gezeur, als je sensorisch wilt spelen dan kun je ook wat rotzooi verwachten.

Maar dat doen we dus lekker buiten op onze Tuff Tray, zodat we daar niet teveel last van hebben binnen. Maar ook binnen hebben we heerlijk met de Mud Rescue set gespeeld op de eet tafel.

Wat zit er in de grote en de kleinere sets van Tonka Mud Rescue?

We kregen twee verschillende sets. Een grotere set met 2 metalen Tonka trucs erin (een kinetisch zand), en twee kleinere sets met daarin 1 Tonka truc, 3 pionnen, 1 schep, 1 hekje, 1 gouden badge en modder. Zelf vond ik het mega handig dat de kleinere sets afsluitbaar zijn, en je alles gewoon zo weer kunt opbergen. Dit kan helaas bij de grotere set niet, want als je daar eenmaal alles uit het plastic gehaald hebt, kun je het niet weer zo erin doen. Mijn persoonlijke voorkeur gaat dus uit naar de kleinere sets. Ook omdat daar nog diverse ‘extraatjes’ bij zitten. De pionnen, hekjes etc geven net even wat meer bouw en speel mogelijkheden. Wél vind ik het kinetische zand van de grote set fijner spelen, dan de slijmerige modder van de kleine sets. Die plakt behoorlijk.

mud rescue tuff tray

En spelen maar

Ik heb de kids tijdens dit sensorisch spelen gewoon lekker hun ding laten doen. Bekijk de foto’s hieronder om een nog duidelijkere indruk te krijgen van alle de Tonka Mud Rescue te krijgen.

tuff tray tonka mud rescue
Kinetisch zand uit de grote Tonka Set
mud rescue set tonka
Hier zie je het slijmerige modder uit de kleine Tonka Rescue Sets
tonka mud rescue
Lekker stevige metalen Tonka auto’s
mud rescue tonka
Later hebben we nog wat eigen kinetisch zand toegevoegd

Ik weet zeker dat we deze Tonka auto’s straks als de ‘gewone’ zandbak klaar is, nog heel veel zullen gebruiken om mee te spelen. Ze zijn lekker stevig en kunnen wel tegen een stootje!

Een echte aanwinst voor kids die van modder en zand houden dus!

Bedplassen?! Met tips en gratis printable komt er snel een eind aan!

Bedplassen?! Met tips en gratis printable komt er snel een eind aan!

Onze kids waren vrij snel zindelijk (‘s nachts), eigenlijk tegelijk met het overdag zindelijk worden. Maar om mij heen hoor ik zoveel andere geluiden. Van wanhopige moeders met kinderen van 4 jaar die nog elke nacht nat zijn (en vaak een luier om krijgen), maar ook van ouders met kinderen die al 7+ zijn. Dit lijkt mij zo ontzettend lastig! Daarom ging ik eens op onderzoek uit, want hoe kun je een kind dat al naar de basisschool gaat, nou het beste helpen? Hoe wordt een wat ouder kind toch nog s nachts zindelijk? Ik geef je graag wat tips over bedplassen en je kunt een gratis printable downloaden om het wat leuker te maken.

Zo help je je kind met het bedplassen

Allereerst is het natuurlijk het belangrijkste dat je, ondanks alle frustratie, probeert het allemaal zo ‘nuchter’ mogelijk te houden. Boos worden is funest (hoe begrijpelijk ook he… ik weet er helaas alles van). Meer dan 10% van de kinderen tussen de 5-10 jaar plast nog ‘s nachts in bed! Dus jouw kind is in zijn of haar klas zeker niet de enige (statistisch gezien).

Veel ouders zouden willen dat ze veel eerder waren begonnen met een plaswekker. Je hebt van die lelijke medische plaswekkers waar je elke keer een hartverzakking van krijgt als die af gaat. Maar tegenwoordig zijn er veel betere opties voor kinderen.

Plaswekker van deze tijd!

Wat dacht je van deze toffe set van Dryly? Naast een aantal hele gewone onderbroeken (die er zelfs leuk uit zien, als je het mij vraagt), zit er ook een zendertje bij die je in die onderbroeken stopt. De plaswekker zelf (dus het apparaatje dat het alarm afgeeft), kun je in een schattige knuffel stoppen. Zo kun je eigenlijk het hele systeem verbergen voor nieuwsgierige aagjes, en ligt je kind niet de hele nacht aan een ingewikkeld (en lelijk) systeem. Alsof bedplassen zelf nog niet erg genoeg is.

Het Dryly pakket systeem geeft zelfs meldingen op je telefoon, zodat je zelf ook een waarschuwing krijgt. Maar niet alleen dat. Door de app die erbij zit krijg je ook meer inzichten in het bedplassen zelf. Daarnaast spaart je kind voor elke geslaagde nacht (waarin ze zelf wakker worden van de Panda knuffel / het plas alarm) punten, die ze in de app kunnen uitgeven aan grappige accessoires en meer dingetjes om hun virtuele Panda te geven.

Mocht je kind meer zijn van het stickers plakken, dan heb ik hier een leuke gratis printable voor je. Kun je elke geslaagde nacht vieren met een ouderwetse sticker!

Nog een aantal andere tips tegen bedplassen:

  • laat je kind niet teveel drinken na het avond eten
  • laat je kind vlak voor het slapengaan nog plassen
  • maak je kind nog even wakker om te gaan plassen, als je zelf naar bed gaat
  • overdag ook regelmatig laten plassen (zo leer je de blaas wat is het is én hoe het voelt om vol te zitten)

Wat kun je doen om bedplassen voor jezelf wat makkelijker te maken?

Wat een veel gehoorde ‘klacht’ is, is dat het zoveel werk is om elke keer het bed te verschonen en af te halen. En dat midden in de nacht, terwijl je eigenlijk gewoon wilt slapen. Ik kan me ontzettend goed voorstellen hoe dat is. Wij hebben namelijk met onze jongste dochter dit soort bedden verschoon perikelen gehad (al kwam het niet door nacht plassen, maar door heel veel overgeven terwijl ze sondevoeding kreeg). Niets is zo irriterend als midden in de nacht bedden te moeten verschonen, ja ook als je van je kind houdt en dit met alle liefde doet. Het is gewoon niet iets waar je op gebouwd bent.

Een paar handige tips die ik je kan geven, om het bedplassen voor jezelf makkelijker te maken zijn deze:

  • Koop een goed waterdicht hoeslaken (niet een matje, want je zult zien dat ze daar precies naast plassen), maar echt een volledig hoeslaken
  • Je kunt ook kiezen voor een (medisch) waterdichte matras hoes, maar die kosten liggen vaak wel wat hoger
  • Maak het bed dubbel op. Dus eerst een waterdicht hoeslaken, dan een gewoon hoeslaken, weer een waterdicht hoeslaken en weer een gewoon hoeslaken. Zo kun je de natte hoeslakens in het donker gewoon eraf trekken en in de wasmachine pleuren, en het volgende droge bed ligt al klaar. Geen gehannes met het matras en nieuwe hoeslakens pakken en eromheen trekken
  • Een slaapzak gebruiken in plaats van een dekbed. Hiervoor heb je er wel twee nodig, maar sommige ouders zweren erbij

Design CV’s en smart thermostaten, zo kom je de winter wel cozy door

Design CV’s en smart thermostaten, zo kom je de winter wel cozy door

De ijspegels hingen aan de dakgoot hier en we hebben op het ‘ijs’ geschaatst. Oké, ons eerste natuur ijs tochtje was op een grote plas op het gras, maar toch. Het is zeker weer koud geworden de afgelopen dagen. De winter is écht hier. Gelukkig kun je het binnen lekker warm maken. Al hebben we misschien niet allemaal een heerlijke haard in huis, toch kun je wel in je woonkamer heerlijk cozy en warm maken. En als je toch bezig bent met het cozy maken, kies dan eens voor een design cv, zoals de Vasco designradiatoren.

Een fijne verwarming is niet alleen warm, maar ook mooi

Wij hebben sinds vorig jaar beneden nergens meer een verwarming (lang leven vloerverwarming!) maar boven is er nog wel wat werk aan de winkel. Want ja, we hebben het boven heerlijk warm in de slaapkamers (als de kids spelen). Maar het oog wel wat. De verwarmingen die er hangen zijn echt spuug lelijk. Om het nog erger te maken, op zolder hebben we tijdens de verbouwing ‘tijdelijke’ cv geïnstalleerd. Ik vond ze bijna gratis op Marktplaats, de roest staat er nog op. En het zijn echt van die ‘voor de oorlog’ verwarmingen. Hahaha, die zijn dus echt een doorn in mijn oog.

Lang leve design radiatoren! Je hebt ze echt in zoveel fijne strakke minimalistische uitstralingen. I love it! Deze staan dus nog op het to-verbouw-lijstje om uit te zoeken. Want hoe gaaf is het dat we niet alleen prachtige kamers hebben, maar de verwarming ook gewoon erbij past. En niet als een lelijke wrat functioneert.

Smart thermostaat (knoppen) to the rescue

Daarnaast hebben we ook gekozen voor slimme thermostaat knoppen. Deze kun je echt op elke verwarming zetten, en zorgen er dus voor dat je per kamer gewoon het klimaat kunt bepalen.

Wij hebben zelf op onze kamer nooit de verwarming aan (ik kom er eigenlijk alleen om te slapen, en dat wil ik in de frisse lucht), maar de kids vinden het wel heel fijn dat ze in een warme kamer kunnen spelen. Ik kan ze geen ongelijk geven.

Zo bepaal ik via de app hoe laat de verwarming s ochtends aan gaat , en hoe laat die s avonds weer uit gaat. Echt super fijn! En mocht er in het schema iets niet kloppen, omdat de kids bijvoorbeeld in eens niet s middags maar s ochtends al in hun kamer spelen, dan gooi ik zo vanaf de bank de temperatuur wat omhoog. Lekker lui en makkelijk.

Ook handig dat we, toen we op vakantie waren, de thermostaat gewoon uit konden zetten. En op de dag van weer terug komen, zetten we de verwarming om 4 uur s ochtends aan. Zo heeft het de tijd om lekker warm te worden, en komen we niet in een freezin koud huis thuis.

Wel of geen verduistering in de kinderkamer?!

Wel of geen verduistering in de kinderkamer?!

Het is weer langer licht, hoera! Maar daarmee komen ook altijd weer de slaap ‘problemen’ bij ons om de hoek kijken. Als het dan bedtijd is, dan is het ook echt tijd om naar bed te gaan. ‘Het is nog steeds licht’. ‘Ik kan alleen maar slapen als het donker is’. Dit is slechts een greep uit de collectie ‘smoezen-voor-het-slapen-gaan’ van onze kids. Gelukkig hebben we een aantal trucjes (hallo overgordijnen) , en vertel ik je of je straks in de zomer nou beter wel of geen verduistering in de kinderkamer kunt plaatsen of niet.

Biologische klok volgen ja of nee

Veel mensen zijn helemaal fan van een ‘wake-up’ light, een soort lichtgevende wekker, die langzaam maar zeker de zon laat opkomen. Want dat zou veel natuurlijker zijn en dus zorgen voor een makkelijker proces met opstaan. Dit licht wordt vooral gebruikt in de winter, maar in de zomer proberen wij zelf juist dat proces tegen te gaan. We proberen zoveel mogelijk de zonsopgang te negeren, en te verduisteren. Want ik ben regelmatig om half vijf ‘s ochtends al wakker, omdat het dan echt al licht begint te worden. En geloof mij, ik wil echt niet dat de kids dagelijks om half vijf ‘s ochtends wakker worden! Moet je je voorstellen hoelang een dag dan zou duren  😉

Laten we dus onze kids hun biologische klok volgen, en pas slapen als het donker genoeg is voor ze om te slapen, of helpen we de natuur een handje en maken we het gewoon donker?

Baby’s laat je het verschil juist wel merken

Wat altijd wordt geadviseerd is om baby’s wel het verschil tussen dag en nacht te laten merken. Dus ga niet met ducktape aan de gang, om alle ramen donker af te plakken, maar laat overdag gewoon het gordijn half open. Zo zal je baby beter het verschil tussen de nacht en de dag leren kennen, en hopelijk ‘s nachts wat beter slapen. Aangezien de meeste baby’s toch zowel overdag als ‘s nachts slapen, is het belangrijk om te laten merken wanneer de rest van de wereld mee slaapt (‘s nachts dus)…

Melatonine aanmaak

In het licht wordt er geen melatonine (het slaapstofje) aangemaakt, en dus gaan je kids niet snel uit zichzelf slapen. Daarom is het niet alleen verstandig om lichtgevende schermen (tablets, telefoons, tv’s etc) te mijden gedurende de twee uur voor je wilt dat je kids gaan slapen. Dus na het eten kun je het beste alles uit zetten.

Ook voor jezelf is dat handig, of gebruik op z’n minst de Night Shift stand. Heb je een iPhone, dan kun je die vinden in het controle paneel door van onder naar boven te vegen. Het haalt al het blauwe licht uit je telefoon, en geeft alles een beetje een rode gloed. Daardoor kun je toch nog even op je telefoon blijven, terwijl je melatonine toch wordt aangemaakt.

Daarom gebruiken wij dus typisch wel verduisterende rolgordijnen. Want de kids hebben wel degelijk gelijk. Als het licht is kun je moeilijker slapen. Dus gaan de rolgordijnen dicht voor ze naar boven gaan om zich klaar te maken. In de badkamer is het dan nog wel licht (helaas kunnen we daar niet verduisteren) maar zo komen ze toch iets meer in een slaap-mood dan wanneer het overal nog ongelooflijk licht is.

Hebben je kids een nachtlampje? Zorg dan dat ie blauw licht geeft, in plaats van geel of wit licht. Dit is namelijk nog een kleine hack om ervoor te zorgen dat je kids iets beter slapen.

Hello verduisterend overgordijn en rolgordijn

Ik ben dus helemaal pro-rolgordijn. Een goed verduisterend overgordijn mag natuurlijk ook. Maar zonder verduisterend gordijn zou wij echt niet kunnen leven. Of nou ja, wel leven, maar dan zouden we erg laat slapen en erg vroeg wakker zijn. Een soort langzame dood dus.

Je zou ook kunnen kiezen om gelijktijdig te verduisteren, en isoleren. Zelfs wat geluid tegen houden. Dat kan door een rolluik te installeren. Maar de kosten hiervan zijn vele malen hoger, dus een rolgordijn is denk ik de meest relevante oplossing voor het gemiddelde gezin. Gelukkig kun je rolgordijnen tegenwoordig bijna overal kopen, zelfs online op bijvoorbeeld via Kwantum.

Hebben jullie een rolgordijn of verduisterend overgordijn in de slaapkamer van de kids?


Carnaval tijdens Corona? Thuis maak je er zó een feestje van + WIN €50,- shoptegoed

Carnaval tijdens Corona? Thuis maak je er zó een feestje van + WIN €50,- shoptegoed

Ligt de confetti alweer klaar en heb je je beste outfit uitgezocht?! Normaal gesproken stond nu half Brabant natuurlijk al weken op de kop, wagens versieren, plannen maken, outfits bij elkaar zoeken om zo goed mogelijk voor de dag te komen tijdens het feest van het jaar… CARNAVAL! Maar ja, alsof de maatregelen nog niet genoeg roet in het eten had gegooid, moeten we ook dit genoegen dit jaar missen. Maar ho stop! Wie zegt dat je daarom zielig in een hoekje moet gaan huilen?! Bouw lekker je eigen feestje thuis, met de kids! Carnaval tijdens Corona? Kom maar op! Wij geven je vandaag de vetste tips en een aantal leuke printables die je gratis kunt downloaden, om er toch een fijn feestje van te maken.

Houd (buiten) een Carnaval parade met je beste vriendjes

Dat je met volwassenen met niet meer dan 1 persoon extra buiten mag lopen, betekent dat niet dat je als kids niet meer samen naar buiten mag. En daar ga jij mooi gebruik van maken! Je kunt namelijk gewoon je tofste kinderoutfit aantrekken en die samen met je vriendjes en vriendinnetjes in de straat showen aan alle buren. Loop achter elkaar aan, zwaai naar iedereen die achter de ramen kijkt, let the show begin!

Wil je het nog een beetje spannender maken? Organiseer dan een wedstrijd! Je kunt vragen aan de buren of ze allemaal aan elke outfit een cijfer willen geven. Dit kunnen ze naar de organisator appen, of bijvoorbeeld op een papiertje naar boven houden (net als in het echie) en dat laten noteren. Zo krijg je ook nog een winnaar uit de bus! Wedden dat jouw kind extra zijn best zal gaan doen om er met de prijs vandoor te gaan?!

Het grote Carnaval Verkleed Dobbel spel

Het is natuurlijk heel leuk om je eigen carnavals outfit uit te kiezen, maar eigenlijk is het nog veel leuker om gewoon je outfit aan het lot over te laten. Hoe? Door ons grote Carnaval Verkleed Dobbel Spel te spelen! Het enige wat je nodig hebt is:

  • onze Carnaval Verkleed Dobbel Spel printable
  • een dobbelsteen
  • leuke verkleedkleding en accessoires

Je legt alle verkleedkleding voor je kinderen en de accessoires op een hoopje en begint om de beurt met dobbelen. Het cijfer dat je gooit bepaald wat jij aan moet trekken. En ja, het kan dus zijn dat je zelfs 2 hoedjes op moet of straks aan het eind (als alles op is) met zes sokken aan staat.

Het spel eindigt wanneer alle verkleedkleding op is, en iedereen een toffe (of niet zo’n prachtige) outfit aan heeft. Natuurlijk is het nu de hoogste tijd voor wat foto’s om dit heugelijke moment te vieren!

Ik ben erg benieuwd naar jullie outfits (zelf bedacht of door het Carnaval Verkleed Dobbel spel) eruit zien! Tag ons ook vooral op Facebook of Instagram (@thefamilycompany.nl).

WIN €50,- shoptegoed

Denk je nu, wat leuk! Ik wil best dat spel doen of buiten een verkleed parade, maar we hebben niks in huis en de Action is niet open?! Ha, we’ve got you covered! Wij geven namelijk deze week gewoon € 50,- shoptegoed weg namens www.CarnavalsKleding.nl.

Enige wat je hoeft te doen is een reactie achter te laten via de blog (hieronder dus), via Instagram of Facebook onder de juiste post. Meedoen kan tot en met vrijdag 5 februari 2021 (23:59 uur). De winnaar krijgt bericht via de email, en kan gelijk bestellen, zodat alle uitgekozen items op tijd voor Carnaval in huis zijn!

Nog meer carnaval en verkleed inspiratie voor jou

We schreven al eerder over verkleden en toffe carnavals kleding, dus kijk ook daar eens. In deze blog lees je bijvoorbeeld over hoe je minimalistische verkleedkist samen stelt. Of wat dacht je van deze gave 40+ carnaval outfits voor kids?

Heb jij nog een leuke tip voor een Corona Proof Carnavals feestje? Let us know! Wie weet nemen jouw tips mee in deze blog!

Nooit meer grasmaaien in deze kindvriendelijke tuin!

Nooit meer grasmaaien in deze kindvriendelijke tuin!

De vogeltjes beginnen hier om een uur of vier alweer te fluiten. Dus zie je weer overal in de buurt mensen met violen en bloembollen in de weer. Eerlijk gezegd zou ik graag met ze mee doen, onze tuin even weer opfrissen, maar het komt er nog niet van. Gelukkig bestaat het grootste gedeelte van de tuin gewoon uit gras, zodat de kids naar hartelust kunnen spelen en rennen. Dat geeft ook een wijds gevoel, zo’n voetbalveld in de achtertuin   Maar we hebben niet alleen maar echt gras. In een border (of wat er voor door kan gaan)  hebben we namelijk kunstgras liggen. Waarom zou je zeggen…Nou wel om deze redenen, lees maar even mee, en waarschijnlijk zul je zelf ook snel in de tuin kunstgras (laten) leggen.

Kunstgras is niet kapot te krijgen

Als je kids hebt die veel spelen en met van die schommelwippen en loopauto’s overal overheen crossen, dan is het een goed idee om toch kunstgras te overwegen. Want kunstgras gaat niet kapot! Tenminste, als je echt een stukje kwaliteitsgras koopt. Want er bestaan ook zogenaamde kunstgrastapijten, en deze zijn een millimeter dik. Dit hadden we eerst op onze balkon liggen, zodat zoonlief van toen een jaar oud gewoon kon rondkruipen, zonder dat zijn knieën open zouden liggen. Maar daar komen na verloop van tijd wel gaten in. Helemaal als je het op een andere ondergrond dan beton legt, zoals een stuk border. Maar echt kunstgras is stukken dikker, voelt echter aan en ziet er ook mooi uit.

Kunstgras vraagt geen onderhoud

Ooit gehoord van graszaad, verticuleren of kalk strooien. Er is nog veel meer ellende die komt kijken bij het onderhouden van een normaal mooie en groen gras tapijtje. Gelukkig brand ik mijn handen daar niet aan, en doet manlief dat allemaal elk jaar, maar dat het nogal wat onderhoud vraagt lijkt me duidelijk. Want we hebben het over het bijna wekelijks grasmaaien nog niet eens gehad! Wat we aan ons kunstgras doen per jaar? Nou uhm, misschien dat ik twee keer per jaar er een borstel overheen haal om het zandbak zand er af te vegen, maar daar blijft het bij. Heerlijk. Ik heb me dus gestort op het ‘onderhouden’ van het kunstgras (zo draagt iedereen een steentje bij  

Kunstgras voelt lekker zacht en is baby-vriendelijk

Ook dit jaar moeten we rekening houden met een kleintje dat de wijde wereld wil ontdekken. Nu is kruipen op stenen echt niet fijn, zelfs niet met dikke bolle spekbeentjes waar je de knieën niet eens van de boven en onderbeentjes kunt onderscheiden    Kruipen doe je gewoon op lekker zacht gras. Ben je nou zo’n moeder die bang is dat je kind een hapt zand of gras neemt. Dan kun je je kleintje met een geruster hart laten spelen op kunstgras. Want voor je kleintje een hap kunstgras in zijn mond heeft, moet het toch echt wel hele sterke tanden hebben    Heb je nou een kleine tuin of net als wij ‘vroeger’ een balkon, dan ben je met een paar vierkante meter kunstgras klaar, en kan je kleine met gemak buiten spelen.

O en je kunt trouwens met kunstgras ook prima in de winter buiten spelen, daarover schreven wij eerder al een artikel.

Hebben jullie ook kunstgras in jullie tuin of balkon liggen?

Zo kies je een goed matras, dat ligt wel zo lekker

Zo kies je een goed matras, dat ligt wel zo lekker

Een goed matras vinden kan nogal eens een hele uitdaging zijn. Er is zoveel keuze, dat je al gauw het overzicht kunt verliezen. Wanneer je weet waar je op moet letten, wordt het kiezen van een goed matras een stuk makkelijker. Daarom in dit artikel een aantal tips!

Wat is een ‘goed’ matras?

Je hebt allerlei verschillende soorten matrassen. Matrassen van traagschuim, latex, koudschuim, of futon. Daarnaast kun je kiezen voor een topdekmatras wanneer je het ligcomfort van je matras wilt verbeteren. Maar wat is nu eigenlijk een goed matras? Een goed matras is stevig, zodat je gewicht goed wordt verdeeld. Hij mag niet te stevig zijn, zo voorkom je namelijk dat je doorbloeding wordt afgekneld. 

Hoe kies je een matras?

Zorg ervoor dat je goed de tijd neemt voor het kiezen van een matras. Test verschillende soorten uit en trek minstens een kwartier uit voor het proefliggen. Zo kun je goed voelen hoe het matras ligt, en kun je verschillende slaaphoudingen uitproberen. Daarnaast is het belangrijk dat het matras een proeftijd heeft. Met een proeftijd heb je namelijk de mogelijkheid om het matras na een paar weken voor een ander matras om te ruilen. Meestal voel je namelijk pas na een aantal dagen hoe een matras echt ligt.

Hardheid van het matras

Bij het kiezen van een matras, is het ook belangrijk te letten op de hardheid. Een te hard of juist te zacht matras kan gevolgen hebben voor de slaaphouding. Het gewicht moet goed worden verdeeld, zodat er minder spanning op de spieren staat. Dit zorgt voor een ontspannen slaaphouding. Een stevig matras is vaak een goede optie, omdat deze het gewicht goed verdeeld. Wil je niet een te hard matras? Ga dan voor een matras van traagschuim, deze zorgt namelijk voor een wat zachter gevoel.

Temperatuur van het matras

Daarnaast is de temperatuur van het matras belangrijk. Zorg ervoor dat het matras dat je kiest goed kan ventileren, een matras met een slechte ventilatie kan namelijk een negatieve invloed hebben op het slaappatroon.