Als we het hebben over herenkleding, zijn er een aantal items die absoluut onmisbaar zijn in elke garderobe. Twee van deze essentiële kledingstukken zijn de spijkerbroek en de winterjas. Een goed passende spijkerbroek en een warme winterjas zijn niet alleen praktisch, maar kunnen ook stijl en persoonlijkheid toevoegen aan elke outfit. In dit artikel duiken we in de wereld van herenkleding en bespreken we waar je op moet letten bij het kiezen van de perfecte heren spijkerbroek en winterjas.
Heren spijkerbroek: Tijdloos en veelzijdig
De spijkerbroek heren is een klassieker en een absolute must-have voor elke man. Het is een kledingstuk dat geschikt is voor verschillende gelegenheden en gemakkelijk te combineren is met andere items. Bij het kiezen van een spijkerbroek is de pasvorm erg belangrijk. Er zijn verschillende stijlen, zoals slim fit, straight leg, bootcut en relaxed fit. Kies een stijl die past bij jouw lichaamstype en persoonlijke voorkeur. Daarnaast is de kleur van de spijkerbroek ook belangrijk. Donkerblauwe en zwarte spijkerbroeken zijn tijdloos en veelzijdig, terwijl lichtere tinten een meer casual uitstraling hebben. Experimenteer met verschillende wassingen en details, zoals scheuren of verontruste accenten, om je eigen unieke stijl te creëren.
Winterjas heren: Stijlvol en warm
Met de winter in aantocht is een goede winterjas heren onmisbaar om je warm en stijlvol te houden. Bij het kiezen van een winterjas voor heren zijn er verschillende factoren om rekening mee te houden. Allereerst moet de jas voldoende isolatie bieden om je warm te houden tijdens koude temperaturen. Materialen zoals wol, dons en synthetische isolatie zijn populaire keuzes. Daarnaast is het belangrijk om te letten op de pasvorm en lengte van de jas. Een goed passende winterjas accentueert je lichaamsvorm en biedt voldoende bewegingsvrijheid. Kies een stijl die past bij je persoonlijke voorkeur, of het nu een klassieke wollen jas, een trendy parka of een stoere leren jas is. Vergeet niet om ook aandacht te besteden aan details zoals zakken, sluitingen en capuchons, die zowel functioneel als stijlvol kunnen zijn. Het kan zijn dat je een maat groter moet kopen, je trui moet er ook onder passen.
Combineren van een spijkerbroek en een winterjas
De combinatie van een heren spijkerbroek en een winterjas biedt eindeloze mogelijkheden voor het creëren van verschillende looks. Voor een casual en relaxte stijl kun je een slim fit spijkerbroek combineren met een donzen gewatteerde winterjas en sneakers voor een sportieve uitstraling. Voor een meer formele look kun je een donkere straight leg spijkerbroek dragen met een wollen winterjas en een paar Chelsea boots. Voor een trendy look kun je kiezen voor een lichtere spijkerbroek met een gewatteerde parka en enkellaarzen. Experimenteer met verschillende combinaties en accessoires om je eigen unieke stijl te creëren. Je hoeft niet met de mode mee te gaan, het is belangrijk dat je je eigen stijl vindt.
Als moeder zijnde komt het natuurlijk vaak genoeg voor dat je gaat zwemmen. Dit kan bijvoorbeeld op vakantie zijn of gewoon zo een dagje zwemmen met de kids. Op deze momenten heb je wel een bikini of badpak nodig die je kunt dragen. Veel fashionable bikini’s zijn echter minder comfortabel dan je graag zou willen. Dus, welke bikini’s of badpakken kun je kopen die zowel comfortabel als fashionable zijn? Ik ben zelf erg tevreden over de kwaliteit het aanbod van LASCANA en daar kun je onder andere de volgende soorten bikini’s en badpakken vinden.
Balconette bikini
Als je op zoek bent naar een bikini die zowel mooi staat als lekker zit, moet je eens een balconette bikini proberen. De cups van deze bikini’s zijn stevig en het topje wordt ondersteund met normale bandjes, waardoor alles goed blijft zitten. Deze bikini is horizontaal ook iets lager uitgesneden, waardoor je wel een goede ondersteuning hebt, maar het alsnog fashionable uitziet. Deze bikini kan je in ontzettend veel soorten en maten krijgen, dus probeer het eens!
Voorgevormd badpak
Hoewel dit badpak misschien niet altijd even spannend is qua vorm, is het wel een hele mooie optie om te dragen. Een standaard, voorgevormd badpak zorgt ervoor dat jij een badpak naar keuze kan dragen, terwijl je nog steeds voldoende ondersteuning hebt. Ook geven de voorgevormde cups in het badpak je borsten een mooie vorm. Vooral dankzij het extra schuim in de cups weet je zeker dat alles op zijn plaats blijft zitten. Deze badpakken zijn in heel veel soorten te krijgen, waardoor iedereen hier wel een badpak kan vinden wat ze leuk vindt.
Halter bikini
Een andere bikini die je meer dan voldoende ondersteuning zal geven, is de halter bikini. Deze bikini heeft stevige bandjes die je om je nek moet knopen. Hierdoor zit niet alleen alles goed, maar zie je er ook nog eens ontzettend mooi uit. Doordat je de bandjes om je nek moet knopen, creëer je namelijk een mooi decolleté met je bikini. Met een halter bikini zie je er dus fashionable uit, terwijl je nog steeds iets draagt wat comfortabel zit.
Badpak met beugels
Deze badpakken zijn niet alleen voorgevormd, maar bieden je ook nog eens extra ondersteuning dankzij de ingebouwde beugels. Hiermee is het net alsof je een bh draagt! Wanneer je het badpak draagt, kan je niet alleen genieten van de voorgevormde cups, maar ook van de beugels en stevige rand van het badpak. Deze zorgen er ook meteen voor dat je schouderbandjes niet steeds afzakken. Er zijn ontzettend veel verschillende badpakken met beugels te krijgen dus je vindt zeker weten wel een badpak wat jou mooi staat en bevalt.
High-waist bikini
Een high-waist bikii is helemaal in de laatste tijd! Dit is eigenlijk een gewone bikini, maar met een slip die een hogere taille heeft- vaak nog tot net over de navel. Deze hoge taille zorgt ervoor dat de rondingen van je heupen benadrukt worden, terwijl je buik juist smaller lijkt. Ook laat deze slip je benen optisch langer lijken, wat er ook mooi uitziet natuurlijk. Dit alles zorgt er dus voor dat de bikini niet alleen fashionable is, maar ook nog eens ontzettend comfortabel zit! Je kan vaak ook een broekje en een topje los van elkaar kopen, waardoor je het broekje kan dragen met iedere bikini die je maar graag wilt.
Shapewear badpak
Als laatste is er nog het shapewear badpak. Zo’n corrigerend badpak is gemaakt met een sterkere stof. Deze stof zorgt ervoor dat je lichaam strakker is, waardoor er een prachtig silhouet wordt gecreëerd van je lichaam. Shapewear badpakken zijn er ook in veel verschillende soorten en maten te krijgen, waardoor je vast en zeker wel een ziet die je leuk vindt. Het allerfijnste aan dit badpak is dat het je zelfvertrouwen een boost zal geven en zoals je zelf misschien ook wel weet, ziet zelfvertrouwen er het allerbeste uit!
Steeds meer mensen zien het nut in van minimalisme en willen zo graag opruimen in hun leven en in hun huis. Dit kan bijvoorbeeld zijn met decoratie of losse spullen, maar ook met kleding. Veel mensen willen daarom zoveel mogelijk kleding wegdoen en echt alleen nog maar de minimalistische dingen overhouden. Wanneer je dit doet, wil je er echter wel ook nog steeds goed uitzien natuurlijk. Om je verder te helpen, zijn hier een paar fijne minimalistische looks voor moeders. Zelf shop ik graag bij Otto.nl waar ze al deze items ook hebben voor een fijn prijsje.
Jurken
Als je er goed uit wilt zien, kan je met een mooie jurk eigenlijk nooit misgaan. Er zijn ontzettend veel verschillende soorten jurken, waardoor er voor iedere vrouw wel een jurk is die haar perfect staat. Als je graag meer minimalistische kleding wilt dragen, is het aanschaffen van een jurk dus een goed begin. Hiermee zie je er mooi uit, zonder dat je er al te veel moeite voor hoeft te doen. Ook kan je hier zelf kiezen hoe minimalistisch je de outfit wilt hebben. Je kan bijvoorbeeld een effen jurk pakken en het daarbij laten, maar je zou deze ook verder kunnen opleuken met een mooie ketting bijvoorbeeld. Of kies eens een jurk met een simpel motief. Vooral als moeder is het handig om iets te kunnen dragen dat gewoon simpel is en lekker zit.
Blazers
Een ander kledingstuk die je een mooie, minimalistische look kan geven als moeder, is een blazer. Blazers zijn ontzettend handig om er mooi en elegant uit te zien, zonder dat je hier erg veel voor hoeft te doen. Je kan blazers in veel verschillende kleuren krijgen en als je een paar basiskleuren pakt (zoals bijvoorbeeld wit, zwart en beige), kan je er ontzettend veel verschillende outfits mee maken. Blazers kan je altijd over een eenvoudig t-shirt dragen, waardoor het perfect is voor moeders. Wanneer je namelijk snel je outfit eleganter wilt maken, hoef je alleen maar een blazer aan te doen. Als je graag meer minimalistische looks wilt hebben, kan je dus het beste ook een paar blazers in je kast hangen, want zo zie je er simpel, maar toch elegant uit.
Jumpsuits
Jumpsuits staan altijd ontzettend leuk en zitten daarbij ook nog eens lekker! Een jumpsuit is eigenlijk een broek met een top of een shirt aan één stuk. Aangezien je zo een hele outfit hebt met maar één kledingstuk, zijn jumpsuits natuurlijk ontzettend minimalistisch. Het fijne hieraan is, is dat jumpsuits ook altijd leuk staan. Vooral als moeder kan een jumpsuit heel handig zijn, aangezien je zo tijd bespaart met het samenstellen van je kleding, terwijl er nog zoveel te doen is. Er is hierbij ook genoeg voor ieders smaak, aangezien er zoveel verschillende jumpsuits te koop zijn overal. Dus ga eens shoppen en kijk wat voor jumpsuit bij jou past.
Nette broek
Als laatste zou iedereen, en dus ook iedere moeder, ten minste één nette broek in haar kast moeten hebben hangen. De meeste mensen dragen spijkerbroeken en hier is natuurlijk niets verkeerds mee, maar als je graag een iets nettere look zou willen hebben, zijn nette broeken hier geschikt voor. Met een nette broek til je jouw outfit naar een hoger niveau, terwijl je er eigenlijk nog steeds heel simpel, maar toch elegant, uitziet.
Wil je nou nog meer fashionable tips en tricks lezen?
Als je kleding gaat kopen, zijn er natuurlijk verschillende dingen om rekening mee te houden. Zo is er de maat: past kleding wel of niet? Het is handig om altijd op de hoogte te zijn van je precieze maten. Nog beter kun je je centimeters weten: veel online winkels zetten de centimeters per maat bij kledingstukken – zo weet je helemaal zeker of iets past. Maar naast de maat, is er ook nog de look en feel: hoe bepaal je nu of kleding je staat, en bij jou past? Dit zijn onze tips!
Luister naar je gevoel
De belangrijkste tip bij kleding kopen: luister naar je gevoel. Je kunt iets er op een plaatje nog zo leuk uit vinden zien, maar als je twijfelt zodra je het zelf aan hebt, kun je meestal maar beter iets anders kiezen. De fit en kleur van een mooie trui dames tellen bijvoorbeeld duidelijk mee: als het je goed staat, heb je dit ook direct door. Het gaat dus als het ware om een gevoel, een eerste ingeving – hier kun je vrij goed op vertrouwen.
Stap uit je comfortzone
Tegenover de bovenstaande tip staat de volgende tip: stap soms uit je comfortzone! Zeker als je eens wat verschillende stijlen uit wilt proberen, om meerdere looks te kunnen creëren. Als je je ergens echt niet prettig in voelt, hoef je het uiteraard niet te dragen. Maar bij een voorzichtige twijfel kun je het toch gewoon eens doen! Draag bijvoorbeeld een blazer in een opvallende kleur – wie weet wordt het zomaar je favoriete nieuwe kledingstuk.
Belangrijke vraag om te stellen
Er is een belangrijke vraag om jezelf te stellen, om erachter te komen of het kledingstuk in de smaak gaat vallen of niet. Ga na: ga je dit item veel dragen, of eigenlijk niet? En wanneer ga je het dragen? Als er al direct verschillende momenten naar voren komen in je hoofd waarop je dit kledingstuk gaat dragen, is de kans groot dat je er blij mee gaat zijn. Kun je eigenlijk geen passende momenten bedenken? Dan is de kans juist aanzienlijk dat dit item in je kast blijft hangen, en niet veel zal worden gedragen.
Vraag raad van een familielid of vriend
Kom je er zelf niet uit? Het is altijd handig om een vriend(in) of familielid om advies te kunnen vragen. Ga samen winkelen of stuur een foto door als je aan het passen bent: wat vindt hij of zij van dit item? Maak duidelijk dat er ook gewoon gezegd mag worden dat het niet goed staat – zo kun je eerlijk advies verwachten. Dat maakt dat je tevreden bent met je garderobe!
Wil je nou meer lezen over fashion?! Bekijk dan de onderstaande blogs eens:
Het wordt wat kouder, dus het werdt hier thuis de hoogste tijd om mijn eigen garderobe eens om te gooien. Want o jee, ik had alleen maar t-shirts, en wel 2 lange broeken in de kast hangen. Ook nog een vest, maar ik wist wel dat ik daarmee de winter niet meer door kon.
Afgelopen jaar volgde ik decapsule wardrobe cursus bij Laura, welke mij zo ontzettend veel inzichten gaf! Ik had al geminimaliseerd, ben niet een echte fashionista die een lievelingstrui dan gelijk in acht kleuren koopt. Maar toch had ik last van mijn kledingkast. Heel veel kleding had ik al jaren (lekker duurzaam dat wel), na vier kinderen had ik toch een ander figuur dan vijf jaar geleden. En ik had gewoon geen stijl. Jup, I said it. Ik had daar verder ook geen last van hoor, misschien alleen de omgeving. Ik trok gewoon wat uit de kast, zoals de wind waait, zo waait mijn jasje. Ik deel graag wat ik vooral heb geleerd, en hoe ik nu heerlijke herfst outfits kan samenstellen die fijn zitten en mooi staan!
Welke items vind je fijn zitten?
Als eerste heb ik geleerd dat je eigenlijk aan de dingen die je nu al aandoet, kunt zien wat je wel en niet gaat dragen. Dat is echt super belangrijk als je dus nieuwe kleding zoekt. Ik was op zoek naar fijne warme truien omdat ik dus alleen t-shirts had. Maar wat zoek je in een warme trui? Ik houd absoluut niet van coltruien, maar vind het wel belangrijk dat ze niet allemaal een V-hals hebben. Ik hou van gebreide truien, maar ze mogen niet kriebelen. Zo heb ik tijdens de cursus ook leren opschrijven wat ik dus wél en wat ik niet zoek.
Eerst vond ik dat een beetje overbodig, want je weet toch wel wat je lekker vind. Maar nee.. Het is zo anders om het op papier voor je te zien.
Daarnaast kwam ik erachter dat ik eigenlijk de laatste tijd (sinds ik dertig ben gok ik zo) veel foto’s op Instagram like, van vrouwen in prachtige lange boho-achtige jurken, zoals bijvoorbeeld de jurken van LASCANA. Ik heb gekeken in mijn kast, en ik heb wel jurken. Ik bedoel, ik sta regelmatig op het podium met het worship team. Maar deze waren toch niet heel comfortabel. Een beetje iets wat je op een bruiloft draagt, en blij bent dat je dat aan het einde van de dag uit kunt trekken.
Hoog tijd voor nieuwe jurken dus, wijde, lange jurken om precies te zijn. Want mijn ‘oude’ jurken droeg ik alleen als het moest, mijn nieuwe jurken draag ik met alle liefde, zelfs doordeweeks! Zo comfy zijn ze.
Welke kleuren passen bij jou persoonlijk?!
Kleding maakt de man, en kleur maakt de vrouw. Zo I said it. Haha, het is echt zo. Kleding is belangrijk, maar hoe je die inkleurt (vrij letterlijk). Hoe belangrijk kleur is laat Laura in de cursus zien. Ik schrok na deze les echt wel een beetje van de kleding die in mijn kast hing. Ik wist intuïtief wel heel goed welke kleur ik mooi vind (vaak kies je dit onbewust al juist uit), maar dat hing dan niet in mijn kast.
De kleuren die in mijn kast hingen, die deden helemaal niets voor mijn gezicht. Erger nog, de rozige kleuren die ik dan wel in de kast had hangen, die zorgden er juist voor dat mijn gezicht er bleker uit zag, en bovendien alle rode vlekjes nóg beter zag. Help! Dat wil je uiteraard niet.
Ook leerde ik dat je met zwarte en/of witte kleding dicht bij je gezicht vaak niet zo mooi uitkomt. Ja het is een fijne basic, maar als je daardoor de donkere kringen onder je ogen juist accentueert, of er bleker uit ziet dan in werkelijkheid, dan is het hoogste tijd om te zoeken naar basics die vóór je werken. En niet tegen je.
Ik had door deze capsule wardrobe cursus al wel een goed idee welke kleuren bij mij zouden passen. Maar ik dacht, laat ik het even professioneel aanpakken, ik ga een kleur analyse laten doen. En wat heb ik daar baat bij gehad. Bij de kleuranalyse die ik deed, kreeg ik ook de app My Color Passport. Hierin krijg je jouw eigen pallet te zien, maar je kunt ook zien welke kleur je accessoires zouden kunnen zijn. Of je kunt een kledingstuk fotograferen en dan zie je direct welke andere kleuren kleding hier goed bij zouden passen.
de vier basis kleur paletten
Op zoek naar niet té basic, basics
Daar ging mijn zoektocht. Met mijn lijstje ‘niet te kopen items, en items I love’, en mijn kleuren app gewapend, ging ik de stad in. Normaal shop ik voornamelijk online (gemak en nog eens gemak) maar nu wilde ik echt voelen, zien en zelfs ruiken. Jup, ik ging als een echte personal shopper te werk. En dit keer was de client ikzelf.
Alleen al het weten van mijn kleurenpalet is zó handig! Ik kon gewoon meer dan driekwart van de items overslaan (HALLO less is more), omdat die niet in mijn palette paste. Hoe heerlijk is dat!
Mijn basics waren ook heel duidelijk. Geen zwarte of witte t-shirts die strak zitten. Nope, gewoon een mooie sweater in één kleur (uit mijn kleurenpalet uiteraard). De stof mag juist wel iets hebben. Zo koos ik voor een mooie donkerblauwe blouse, met een soort wafel stof. Dus ondanks dat het eigenlijk heel basic is, gewoon blauw, geen tierelantijntjes, heb ik een hartstikke fijne niet basic basic gekocht.
Je snapt het al, door te leren wat je zelf fijn vind aan kleding, welke stoffen je mooi vind, welke kleuren je goed staan, en uiteraard wát je nodig hebt, dan kun je met gemak je eigen capsule samen stellen.
Uiteindelijk bestaat mijn nieuwe herfst (en winter) capsule nu uit een stuk of 20 items. Alle kledingstukken passen bij elkaar qua kleur, en ik kan ze onderling ook nog mixen. Door bijvoorbeeld een lange jurk aan te doen, en daarover heen een sweater te gooien. Of door een blousejurk open te knopen en de jurk meer als ‘duster’ te gebruiken. Krijgt je look gelijk een hele andere look.
Meer capsule wardrobe tips bekijken?
Ik schreef al meerdere blogs over fijne capsule wardrobes, dus ik zou zeggen neem daar ook gerust een kijkje!
Waarschijnlijk ken je de slogan ‘je bent wat je eet’ wel. En dat is natuurlijk hartstikke waar. Als je allerlei vette rotzooi naar binnen gooit, kun je er geen goddelijk fit lichaam voor terug verwachten. Maar wat dacht je van, je bent wat je draagt? Ik heb het vanochtend verzonnen, omdat ik merkte dat dit ongelooflijk waar is. In deze blog leg ik je uit wat kleren voor je kunnen doen, wat mindset hiermee te maken heeft, en wat je dus kunt doen om een fijner leven te leiden, met alleen de dingen die in je kast liggen. Van happy sokken tot passende kleding. Je leest het allemaal. Let’s go!
Kleren maken de man / vrouw
Je kent het misschien wel, je voelt je moe, hebt helemaal geen zin om iets te doen die dag, maar je moet wel. Je kind moet naar school, je gaat daarna naar je werk en ‘s avonds heb je nog wat te doen. Of misschien ben je wel een thuisblijfmoeder. Laat ik dan met jou beginnen, want ik zit in jouw situatie. Als je het grootste gedeelte van de dag ‘niet onder de mensen’ bent, is de verleiding om de hele dag in makkelijke kleding te lopen altijd erg groot. Je hoeft je voor niets of niemand op te doffen, want de stofzuiger maakt het niets uit of je in je jogging broek loopt. Dat is wat mij betreft één van de grote verschillen met het zijn van een uit huis werkende moeder. Dan moet je toch wel redelijk voor de dag komen, omdat je te maken hebt met collega’s die niet tegen een slons willen aankijken.
Je goed kleden is dus echt heel belangrijk. Ook als je gewoon thuis bent. Niet omdat je hoog bezoek moet verwachten, of omdat je het doet voor de caissière . Nee je kleedt je goed aan voor jezelf. Omdat je jezelf de moeite waard vindt om je goed te kleden. Probeer maar eens het verschil te voelen, als je in je huishoud outfit de hele dag loopt, of wanneer je je best hebt gedaan en in een te gekke outfit loopt.
Zeg maar dag tegen depri ochtenden met Happy Sokken
Mocht je je ‘s ochtends nou een beetje depri voelen, trek dan kekke Happy Sokken aan. Met deze vrolijke printjes kun je bijna niet meer chagrijnig door de dag gaan! Zo draag ik zelf eigenlijk altijd (ja altijd) zwarte sneaker sokken. Gewoon omdat witte sokken zo snel vies lijken, en sneaker sokken tenminste niet naar beneden rollen. Dus voor mij zijn dat echt mijn minimalist sokken. Maar toch heb zelfs ik, een aantal leuke vrolijke sokken in de la liggen. Vooral tijdens een deprimerende regenachtige koude dag zijn dat nou juist de Happy Sokken die ik aantrek. Omdat ze stiekem een grappig en vrolijk tintje geven aan mijn start van de dag.
Zorg voor passende kleding
Ja ik weet het, iedereen heeft kleding in de kast liggen of hangen die ze eigenlijk niet passen. Of het is te klein, en je bewaard het omdat je er hoopt ooit weer in te passen. Of het is een shirt met sentimentele waarde. Elke keer als je dat slobber shirt draagt denk je aan die fantastische reis door Italië, waar je dat shirt op de kop tikte voor een kwartje. Of het is een shirt van 15 jaar oud (echt waar, I am guilty as charged!) wat je gewoon nog past. Dus zonde om weg te gooien toch?!
Of toch niet?! Waarom zou je kleding in je kast hebben waar je niet blij van wordt? Waarom kleding in je kast doen waar je elke dag mee geconfronteerd wordt… Met het feit dat je eigenlijk te dik bent, of dat je niet meer het lichaam hebt van 10 jaar geleden. Het is niet verkeerd om een kledingstuk in de kast te hebben waar je graag weer in wilt passen. Maar gebruik het dan als inspiratie bron…
Inmiddels ben ik na vier kinderen niet meer in mijn maatje 32. En weet je, dat is niet erg. Ik heb zelf wel ‘last’ van wat overtollige huid enzo, maar het is nu zoals het is. Ik kan me wel elke ochtend proberen te wurmen in een broek maat 36, maar ik heb geleerd om gewoon broeken maat 38/40 te kopen, omdat dat geen worstel wedstrijd geeft.
Leer van je curves te houden
Het kan super inspirerend zijn om eens op Pinterest of Instagram te kijken naar wat meer ‘curvy’ vrouwen die zich hartstikke leuk kleden. Ik dacht tot een paar jaar geleden echt (onbewust weliswaar) dat je alleen als je slank was je echt leuk kon kleden. Maar dat is zo niet waar! Ook als je wat meer bochten, hobbels en wrinkels hebt kun je er nog hartstikke leuk uit zien. En als je je kleedt naar je figuur (dus de juiste dingen weet te accenturen en de dingen waar je minder van houdt te camoufleren), zul je ook meer zelfvertrouwen uitstralen.
Mijn tip is om dus eens te kijken naar wat voor type figuur je hebt, en kijk eens hoe je je daar het beste mee kunt kleden. Er zijn tal van quizzen en voorbeelden te vinden. Je hoeft dus echt niet maatje 34 te hebben om er leuk uit te kunnen zien. Zet dat waan idee gewoon uit je hoofd. Ik weet dat het lastig kan zijn, maar het is gewoon niet jouw frustratie waard om jezelf altijd maar smaller of sportiever te wensen.
Je goed voelen zorgt ervoor dat je beter voor jezelf zult zorgen
Natuurlijk is het goed om (als je jezelf te dik of te zwaar vindt) om wel te werken aan een gezonder lichaam. Maar geef je zelf toestemming om ook vandaag je te kleden, zodat je je goed over jezelf voelt. Al koop je maar 1 fijne broek in de maat die je nu hebt (in plaats van een te kleine broek waar je eruit ziet als een worstje). Juist doordat je je goed voelt over je uiterlijk, zul je ook meer ruimte energie krijgen om te werken aan een fitter en gezonder lichaam.
Enne, mocht je je ‘s ochtends wat depri of down voelen, vergeet dan zeker niet om je Happy Sokken aan te trekken!
