GraviTrax fans opgelet! Waar je eerst met allerlei ‘versnellers’ je baan op gang moest houden, kun je nu weer de hoogte in bouwen! Whoop whoop! Met de GraviTrax Vertical Pro kun je nog meer gebruik maken van de zwaartekracht. In deze review laten we je meer zien, en natuurlijk kun je via onze highlights op Instagram in de Reels en op IGTVde baan ook echt in actie zien.
Wat is er nieuw in de GraviTrax Vertical Pro set?
Als je starters set van GraviTrax al hebt, dan wil je natuurlijk weten wat er nou zoveel anders is als de starter set. En dat begrijpen wij natuurlijk. Wij waren daar zelf eigenlijk ook wel benieuwd naar. De enorme zwarte doos leek namelijk veel belovend.
Doorzichtige wanden, grijze torens en ‘hangende basissen’
Natuurlijk zitten er ook in deze set ook weer de bekende banen, de basis stukken, een ondergrond, en een aantal speciale stukken (zoals de wissel, de trechter, het kanon en meer). Maar wat deze GraviTrax Vertical Pro set nou zo speciaal maakt, is het feit dat je nu eindelijk langer de hoogte in kunt. Je kunt namelijk met de doorzichtige ‘wanden’ en speciale ‘hangende basis stukken’ de banen op meerdere plekken ondersteunen. Ook ga je extra snel de lucht in door de grotere hoge grijze stukken, waarvan sommige zelfs een gat hebben waardoor je een rail kunt steken.
Hierboven op de foto kun je wel beter zien wat ik bedoel. De linker donker grijze torens kun je dus nu in 1x in elkaar zetten, zonder tientallen basis blokjes op elkaar te moeten stapelen, die je eigenlijk ergens anders voor wilt gebruiken. De onderste toren van de GraviTrax Vertical Pro set heeft dus een tunnel, en in het midden zie je zo’n doorzichtige wand. Deze klik je tussen twee grijze torens in. Het witte basisblokje hangt op een nieuw stuk. Deze heeft een klein groen uitsteeksel waarmee je het hangende stuk in de doorzichtige wand kunt steken. Zo kun je nu zelf bepalen waar de baan langs gaat, zonder dat het perse op een basis stuk (op een hoogte) hoeft te eindigen.
Is de Vertical Pro set goed te combineren met andere GraviTrax?
Absoluut! Je kunt deze set echt wel als een set op zich nemen, maar combineren met al je andere GraviTrax is natuurlijk het aller gaafste! Je hebt dus trouwens niet perse de starters set nodig om lekker te kunnen spelen en bouwen met GraviTrax. Deze Vertical Pro Set van GraviTrax is echt wel een set op zich. Met vier ondergronden kun je dus lekker bouwen. En ook hier zit weer een platform bij, al hebben we die bij ons eerste bouwsel niet gebruikt. Natuurlijk kiezen wij voor een van de moeilijkere varianten, om gelijk maar even alle mogelijkheden te bekijken.
En het is echt wel heel erg tof! Als je het nabouwt is het zelfs nog wel even zoeken hoe het soms moet. Gelukkig is zoonlief een stuk beter in het lezen van de GraviTrax omschrijvingen (ik moet zelf soms echt wel tien keer kijken en tellen voor ik het op de juiste plek heb staan, hahaha).
Zie GraviTrax Vertical Pro set in ACTIE!
En natuurlijk is het het aller fijnste om even de boel echt in actie te zien. Bewegend beeld zegt vaak meer dan 1000 woorden, en 10 foto’s. Hier hebben de een na laatste opdracht gemaakt.
En omdat zoonlief de GraviTrax app ook graag gebruikt, wilde hij ook een filmpje maken waarbij je de knikker goed kunt volgen. Nou ja, goed… Dat gaat natuurlijk niet zo makkelijk als het lijkt, maar goed. Het onderstaande filmpje laat alles in iets meer detail zien.
Even rustig plassen. Stom genoeg klinkt dat als de droom van veel moeders tegenwoordig. Want eigenlijk is er altijd wel publiek bij. Ja…. ik snap ook wel dat peuters graag applaus willen voor elk poepje en plasje dat in het potje gedropt wordt. Maar nee… Ik heb geen behoefte aan gezelschap of nieuwsgierige oogjes tijdens het toiletteren.
Daarom heb ik gewoon al vanaf heel jongs af aan de duidelijke grens gezet, dat mama ALLEEN plast. Jup, je leest het goed. Je kunt er echt voor zorgen dat jij in alle vrede en rust even je behoeftes kunt doen. Echt! En met de ZwitscherBox maak ik er helemaal een ontspannen momentje van.
Met dit 7 stappen plan, lekker alleen naar het toilet
Allereerst moet je natuurlijk kijken naar je eigen situatie. Ik heb dit al vanaf de geboorte van onze zoon gedaan, dus is het niet zo dat ik allerlei niet gestelde grenzen nu moet gaan aanscherpen. Dat scheelt natuurlijk een hele hoop.
Mocht je nu dus al jaaaaren kinderen aan je enkels hebben hangen terwijl jij snel plast, dan zul je het alleen naar het toilet gaan in stapjes moet aan (of eigenlijk af) leren.
Ga eerst met de deur open naar de wc (je kind mag nog wel kijken, maar vanaf de drempel is het niet meer welkom
Als dit gaat zonder janken en zeuren, dan kun je door naar de volgende stap
Doe nu de deur alleen nog maar op een kiertje. Je kind is nog steeds niet welkom in het kleinste kamertje van het huis
Ook dit zal wel even duren voor je kind het normaal vind dat de deur nu in eens niet meer zo wagenwijd open staat
De deur gaat dicht. Nog niet op slot, maar gewoon dicht. Kloppen en slaan op de deur kun je verwachten, maar negeer het maar. Zeg alleen hoe fijn je het vond dat je kind even op je gewacht heeft.
En dan nu de deur op slot. Heerlijkheid! Ja ja, ik weet het. Ze zullen aan het begin weer gaan huilen, want hey, mama is verdwenen. Maar je kunt ze prima geruststellen door de deur heen, dat mama niet door de plee is gezakt, of vermorzeld door het afgrijselijke rioolmonster.
Nu je kinderen eindelijk gewend zijn aan het feit dat jij alleen, met de deur op slot, naar het toilet gaat, is het tijd voor ontspanning. Want waarom zou je maar 20 seconden op het toilet blijven? Neem even de tijd om te ontspannen. Hoe? Dat lees je nu
Zorg wat ontspanning in de toilet
Dit kleine kamertje kan jouw kleine koninkrijk worden. Ja echt! Even helemaal zen de rest van de dag weer tegemoet gaan is mogelijk. Je moet gewoon ervoor zorgen dat je wat relax momentjes pakt, en de daarbij behorende tools.
Zo vul je jouw ‘Relax op de plee Toolkit’
Benodigdheden:
kaarsje met een relaxed geurtje (of juist geen geur als je daar hoofdpijn van krijgt)
lucifers (buiten handbereik van de kids)
je favoriete magazine
of een boek (voor de grote boodschap)
Bij ons staat sinds in het toilet een ZwitscherBox. Het is een super schattige mini huisje, dat bij beweging heerlijke rustgevende vogelgeluidjes produceert. Twee minuten lang waan je je even in een bos, heerlijk in de natuur. Door even heel bewust te luisteren naar de vogeltjes, op je adem te letten en gewoon twee minuten even helemaal te zijn (ipv te rennen, doen, en vliegen) kan je zo een echt Mama Me Time Momentje pakken.
De ZwitscherBox is te verkrijgen in een heleboel frontjes. Je kunt de frontjes ook onderling afwisselen. Ik koos voor een mooie houten versie, want in onze al witte toilet, kon ik wel een natuurlijk tintje gebruiken. Het is echt een woon accessoire die een dubbele functie heeft. Perfect cadeau dus ook voor onder de boom bijvoorbeeld!
Wat ik zelf trouwens ook wel erg fijn vind, is dat je het volume van het vogel geluid zelf kunt aanpassen. De een vind natuurlijk 60DB prima en ontspannen. Maar met mijn hooggevoeligheid (speciaal voor geluid) mag het bij mij altijd net wat zachter. Ideaal dus dat ik zelf kan doen.
Hoe ziet jouw wc moment er uit?!
Meer lezen over een fijne toilet/badkamer met kids?
Onze kleine baby is inmiddels uitgegroeid tot een kleine peuter puber die precies weet wat ze wel en vooral niet wil. En daarom werdt het dus ook echt wel de hoogste tijd om haar babykamer even een ie wat ander uiterlijk te geven. Tenminste, dat vond ik. Manlief vond alles eigenlijk wel prima (want verandering betekent natuurlijk werken, hahaha). Dus ging ik eens aan het brainstormen over hoe ik eigenlijk haar kamertje wilde hebben. Natuurlijk mocht ze hier zelf ook nog wel iets over mee bepalen, maar het ideale aan kleine kinderen is dat ze nog niet zo’n stellige mening hebben als een zevenjarige mini puber (zucht…) Ik heb prachtige opties gezien, zoals een foto op wandcirkel en een foto op hexagon.
Toen ik dus de vraag kreeg, van Fotocadeau.nl , of ik wel een mooi fotobehang wilde uitproberen, wist ik het gelijk! Het zou het eerste muurtje in dit hele huis zijn dat behangen werdt, maar ik moest en zou een foto behang in haar kamertje gaan hangen. Ik ben zelf echt heel erg van het minimalistische, wat wit, nog meer wit en het allerliefste voeg ik daar dan nog een tintje wit toe aan de muren. Maar ja, een kinderkamer mag natuurlijk best wel 1 statement muur hebben. Dat werdt dus de fotobehang muur!
Zelf fotobehang ontwerpen
Al snel wist ik wat ik wilde doen… Op Instagram vroeg ik nog om jullie mening, ik had een aantal ontwerpen gedeeld en eigenlijk vonden jullie die allemaal wel tof. Ze waren afgeleid van de toffe posters die ik in de webshop heb staan. Maar toch vond ik het niet écht helemaal passen bij onze mini peuter.
De posters zijn echt prachtig (al zeg ik het zelf) maar het voelde gewoon toch niet helemaal goed bij onze laatste mini die groter werdt. Dus wat wordt het dan?! Ik vond de kleuren wel echt prachtig, een beetje die bohemian aarde tinten. En ook houd ik wel van geometrische vormen, want die geven mooie diepte in een kamer.
Dus kwam ik met het volgende ontwerp op de proppen. Eigenlijk heel simpel, gevulde driehoekjes en open driekhoekjes. In fijne kleurtjes (mosterd geel, roest rood en een soort licht oranje) en ik was klaar! Het enige wat ik hoefde te doen was een patroon te maken in Canva (dat kan ik als (web) designer dan gelukkig wel weer allemaal zelf) en het online te bestellen.
Foto behang op Airtex (uit één stuk dus)!
We kregen ons nieuwe fancy fotobehang (echt super spannend om mijn eigen ontwerp dan zo in eens in levende lijve te zien) uit één stuk gesneden op gestuurd!
Stond daar een bezorger, om half acht ‘s ochtends met een grote rol van 3 meter lang voor de deur. Haha, goeiemorgen! Ik wist natuurlijk wel hoe groot de muur was (die kamer hebben we zelf 2 jaar geleden ontworpen en gebouwd) maar toen ik de rol zag moest ik wel even slikken. Hoe gaan we dat in hemelsnaam op de muur krijgen?!?!!?
Gelukkig viel het allemaal reuze mee, want het Airtex fotobehang is echt super sterk! Het is gemaakt van een soort textiel dus je moet echt wel hele rare dingen doen wil je dit foto behang beschadigen. We moesten bijvoorbeeld voor de electriciteit en de lamp een gaatje maken in het behang. Nou mooi dat we daar een super scherp Stanley mes voor nodig hadden zeg!
Toen we dus eenmaal doorhadden dat dit een stuk onverwoestbaar behang was konden we met iets minder zorgen aan de slag. We kochten de Bison kant en klare behanglijm (extra zwaar) en smeerden daar eerst de hele muur mee in. Wel zo handig dat we geen behang rol van 2.80 m bij 3.00 meter moesten in lijmen, haha.
Vervolgens als een echt team het enorme stuk behang van rechtsboven (want links zit de deur) naar links aan de muur geplakt. Echt wel een behoorlijke klus, en ik zou zelf aanraden om per meter een helper te hebben. Wij hadden met z’n tweeën eigenlijk precies een paar handen te kort. We kregen het behang zeg maar niet helemaal fijn strak om vervolgens tegen de muur te plakken. Maar na een paar pogingen lukte het uiteindelijk toch wel prima. Je kunt gelukkig het fotobehang op Airtex nog redelijk makkelijk wat verschuiven binnen de eerste 20 minuten ongeveer.
Uiteindelijk zijn we (dochterlief en ik) echt mega blij met het resultaat. Manlief moet er nog even aan wennen en bijkomen van het werken (hihi, de arme stakker). En ik moet eerlijk zeggen dat het kamertje nu gelijk al meer karakter heeft.
Ik shopte vandaag met de kleine nog wat fijne accessoires, nu moeten we alleen nog een goed nieuw groot bed vinden. Dus als iemand nog tips heeft? Het liefst laat ik haar nog heel lang in haar ledikantje, want deze kleine draak is niet te temmen!
Als het kamertje helemaal klaar is, zullen we zeker een binnenkijker geven!
Heb jij wel eens fotobehang in je inrichting gebruikt?
Terwijl (bijna) iedereen weer lekker naar school is, bereid ik me mentaal voor op de zomer vakantie. Want die afgelopen drie maanden met zijn zessen allemaal verplicht thuis zitten was toch wel een beetje bijzonder, om het maar op z’n zachtst uit te drukken. En dan zitten we over minder dan een maand weer in hetzelfde stramien. Gelukkig hoeven de kinderen dan niet thuis scholing te krijgen, maar zijn we wel weer zes weken thuis. Dus ben ik al weer druk bezig met het maken van een aantal toffe printables en werkboekjes om de zomer door te komen.
Super Zomer Bundle coming soon!
Want laten we eerlijk wezen, op een gegeven moment zijn ze echt wel weer uitgespeeld met alles wat ze al hebben. En ja, vervelen is gezond (worden ze creatief van zeggen ze), maar vervelend doen vind ik dan weer niet zo gezond. Vooral erg irritant eigenlijk. Dus ben ik achter de schermen bezig met een zomer werkboek van maar liefst 75 (!!!!) bladzijdes. Voor elke dag van de vakantie een printable dus, waarmee de kids lekker even een beetje zelf bezig kunnen gaan.
Eén van de werkbladen is het ‘ik zie, ik zie…’ blad, waarbij het de bedoeling is dat de kids op het blad gaan zoeken hoeveel er van elk voorwerp zijn.
En omdat ik jullie niet zo lang wil laten wachten (ik probeer het werkboek eind juni klaar te hebben, zodat je het mooi ruim op tijd voor de vakantie begint kunt gaan downloaden en uitprinten), heb ik alvast één eerste GRATIS printable online gezet.
Je kunt het ‘ik zie ik zie’ blad hieronder makkelijk downloaden, en daarna uit printen. Kleine tip, als je het blad lamineert (of in een stevig glad plastic hoesje stopt, kun je het gebruiken als een soort whiteboard, en kunnen ze het spel vaker doen dan maar 1x. Je kunt natuurlijk ook gewoon het werkblad vaker uitprinten, maar dat is dan weer net wat minder milieu vriendelijk….
Download de freebie ‘Ik zie, ik zie’
GRATIS ‘Ik zie, ik zie’ werkblad uit de Zomer Super Bundle
Download hier je GRATIS ‘Ik zie, ik zie’ werkblad uit het Zomer Super Bundle
Rotan is weer helemaal terug van weggeweest. Ik weet nog dat er bij mijn ouders een (vond ik toen) foei lelijke witte rotan stoel in de woonkamer stond. Ik snapte niet dat dit überhaupt ooit in was geweest. Maar zoals altijd kun je ook qua smaak en stijl veranderen. En zo is het ook met de rotan trend… Het rotan van vroeger is natuurlijk niet precies dezelfde rotan stijl als 30 jaar geleden. Waar we vorig jaar nog massaal allemaal industriële lampen kochten, beton looks op de muur gooiden en waar Early Dew op minstens 1 muur in het huis zat, gaan we nu langzaam aan over naar meer natuur. Aardetint kleuren op de muur, rotan, fijne gekreukelde linnen dekbedden, en dus meer terug naar onze ‘roots’. Vandaag inspireren we je dus graag met meer dan 19 toffe rotan kinderkamers & vette accessoires.
Rotan wiegjes voor de allerkleinsten
Een goed begin is natuurlijk mogen slapen in een prachtig rotan baby wiegje. Voor de allerkleinsten zijn er echt zo veel mooie rotan wiegjes te krijgen.
Bij Juliette Heermans staat een prachtige rotan babywieg van WiegelWaggels in de babykamer. Aan het bedje zit een prachtige geschiedenis… Een rotan wiegje was een echt familie stuk en na jaaaaaren gebruik nu vervangen door een nieuwe rotan wieg, die precies hetzelfde is als die van WiegelWaggels. Hopelijk komen ook hier weer een heel aantal baby’s in te liggen en het nieuwe familie stuk te worden.
Nog zo’n leuk babykamertje bij Jolieke thuis. Een prachtig rotan ‘mozesmandje’ is het pronkstuk en ook aan de muur hangt een fijne rotan spiegel en grote rotan hanglamp, om het plaatje compleet te maken.
Meer dan 19 toffe rotan kinderkamers en hippe rotan items om je kamer te pimpen.
Zo ontzettend jammer dat we na vier kinderen niet nog een baby nummer vijf op het wensenlijstje hebben staan. Dit prachtige rotan wiegje staat wel echt op het wensenlijstje! Je zou het bijna nog een keer proberen, al was het maar om zo’n pareltje in huis te halen.
Wat vind je van dat prachtige design? Ik zie er een opkomende zon in die je kleintje elke dag zachtjes wekt.
Rotan kinderkamer accessoires om elke kamer een hip tintje te geven!
Natuurlijk hoef je niet gelijk je hele kinderkamer in rotan te maken, maar met een paar accessoires kun je gewoon super makkelijk je kinderkamer een hip rotan tintje meegeven.
Wat dacht je van dit mega schattige konijnen spiegeltje? En natuurlijk moet je ergens een fijne plek hebben om te zitten, om een lekker boekje te lezen of gewoon te kijken naar die prachtige kinderkamer. Dat kan heeeeeel prima in deze mooie rotan kinderstoel. En de hanglampen kunnen natuurlijk niet ontbreken.
Meer dan 19 toffe rotan kinderkamers en hippe rotan items om je kamer te pimpen.
Meer dan 19 toffe rotan kinderkamers en hippe rotan items om je kamer te pimpen.
Prachtige rotan kinderbedden en rotan ledikanten
Helaas helaas, kleine schattige baby’s worden groot. Gelukkig kun je ook prachtige rotan ledikanten kopen en natuurlijk ook eenpersoons rotan kinderbedden kun je tegenwoordig in veel hippe webshops aanschaffen.
Dit prachtige ledikant staat bij Jessica in de kinder slaapkamer. Voor degene die het nog niet is opgevallen, hier worden ook weer fijne natuurlijke rustige kleuren gebruikt en afgewisseld met hippe printjes, zoals het luipaard dekbed overtrek.
Bij Lieke van Pel is dit prachtige ledikant echt de eye-catcher in de kamer. Samen met de rotan hanglamp en het wandrekje vormt het hele kamer een prachtige inspiratie bron voor alle rotan kinderkamer liefhebbers.
Maar de master van rotan kinderkamers is toch echt wel Madeleine Peeters, van de webshop Leo & Moon. En uiteraard staan haar eigen kinderkamers thuis ook vol met rotan zoals je hier wel kunt zien.
Heb jij het idee dat je een beetje aan het verzuipen bent in alle ellende, chaos en onzekerheid? Dan ben je vast niet de enige. Wij hebben het hier inmiddels op een fijne manier heel erg leuk met elkaar ondanks alle gekke dingen die om ons heen gebeuren, nu in deze Corona Crisis. En omdat we zelfs met een groot gezin toch kalmte en een georganiseerd gevoel hebben weten te creëeren, wil ik je vandaag een heel aantal tips mee geven waardoor ook jullie het wat fijner en rustiger kunnen krijgen thuis. Want wie wil dat nou niet?! Dat thuiswerken terwijl je een gezin hebt is ook geen eitje.
Een routine, geen schema
Allereerst hebben we voor op de schooldagen een routine gemaakt. En geen schema. Alhoewel school wel een schema stuurt voor het huiswerk, maar dat maakt verder voor onze routine niet veel uit. Waarom is een routine anders dan een schema? Een schema is gebaseerd op tijden, uren en minuten. Een routine gaat meer om de manier en de volgorde waarin je dingen doet. Ik leg het hieronder eens in een voorbeeld uit;
Een schema
8:00 uur ontbijten 8:30 uur taal 9:00 uur rekenen 9:30 uur begrijpend lezen 10:00 uur fruit eten + pauze 10:30 uur schrijven 11:00 uur Rekentuin 11:30 uur Taalzee 12:00 uur Words en Birds 12:30 uur lunch 13:00 uur Squla 14:00 uur spelen 15:00 uur koekje en drinken 17:00 uur koken en eten 18:30 uur douchen en badderen 19:00 – 20:30 uur naar bed
Een routine
‘s ochtends opstaan ontbijten schoolwerk pauze schoolwerk lunchen spelen koekje + drinken warm eten opruimen douchen naar bed
Bij een routine doe je dus dingen op een volgorde en niet op een bepaalde tijd. Hiermee merk ik dat het bij ons wat beter werkt. Want als het rekenen wat langer duurt, dan maakt dat niets uit. Het valt gewoon onder ons ‘kopje’ schoolwerk. De pauze staat niet vast voor een half uur. Als we naar de speeltuin gaan en we zijn het na een uur pas zat, dan duurt onze pauze een uur… Is het lekker weer gaan we naar buiten en begint het ineens te spetteren, dan gaan we gewoon weer terug naar binnen en hebben we geen buiten pauze.
Met een routine is alles voorspelbaar, het ene komt na het andere. Je hoeft niet perse te stressen op de tijd, want wees eens eerlijk. Hoe goed kun je nou echt zo’n strak schema naleven met vier kids (in ons geval) met elk hun eigen niveau’s? Het geeft hier erg veel rust dat we gezette tijden hebben voor school werk en de rest. En niet het strakke schema met een bepaald aantal minuten (van school) hoeven te volgen.
Eerlijk zullen we alles delen, ook de taken in huis dus
Het is een dingetje hoor… Alle ballen in de lucht houden. Voorheen had ik drie kids op school van 8:30-14:00 uur en had ik alleen de jongste dochter om me heen drentelen het grootste gedeelte van de dag. Ik hoefde geen les te geven, had tijd voor bloggen en werken aan webdesign voor klanten (tijdens het middagslaapje van dochterlief) en uiteraard deed ik het huishouden tussendoor. De kleinste spruit vind het hartstikke mega interessant om mama mee te helpen met de was in de wasmachine doen, om knijpers aan te geven, met een stoffer en blik wat te rommelen en een licht vochtig doekje mee te helpen met boenen.
Nu is alles toch wel een beeeeeeetje anders. De middagslaapjes van de jongste gaan nog steeds door, maar er slapen 3 kinderen niet. Het is niet alleen zo dat ze niet slapen, het is ook nog zo dat ze dus ook die tijd rommel en viezigheid produceren. Ik snap het het zijn kinderen, maar als ze op school zijn maken ze ook niks vies. Ideaal! En dan heb ik nog niet eens over manlief gesproken die ook inmiddels al vier weken thuis aan het werk is. Ahum… Goed… er wordt meer vies gemaakt, maar er is minder tijd om schoon te maken. Want die tijd ik ‘s ochtends anders aan allerlei huishoudtaken besteedde gaat nu in eens op aan het les geven van drie kinderen in drie verschillende groepen.
Tijd om extra hulptroepen in te roepen dus. En nee, niet van buitenaf, want dat mag niet, hahaha. De kids gaan maar wat meer helpen. En daarom hebben we een herverdeling van de taken gedaan. Eerst moesten de kinderen alleen om de beurt de vaatwasser legen, nu heb ik het iets anders gedaan, en verdelen we de taken als volgt:
‘s ochtends je eigen bed netjes opmaken en je raam openzetten
je ontbijtspullen ruim je netjes op (in de vaatwasser dus)
zelf je schoolspullen pakken en klaarleggen
helpen met fruit en drinken klaarzetten
je schoolwerk ruim je op als je klaar bent
je lunch spullen opruimen
je kamer opruimen als je klaar bent met spelen
de vaatwasser voor mama uitruimen als dat nodig is
je gewassen kleren zelf in de kast leggen (en soms helpt er een kind mee met de was opvouwen)
de tafel dekken voor het warm eten
tafel afruimen en schoonmaken
En voor alle kinderen die denken dat de hele wereld om hun draait, en af en toe een beetje tegen de brutale kant aan beginnen te hangen, is er een extra klusje, namelijk de wc schoonmaken (*evil lachje*)
Taken ‘afvink’ hulpje voor kids – de Checkpad
Al deze dingen kunnen de kids natuurlijk niet heel goed onthouden of ze gebruiken de hoeveelheid als excuus om het niet te hoeven doen. Gelukkig heeft mama daar een oplossing voor gevonden namelijk de Checkpads van Gezinnig.
De checkpad is er in twee kleuren (rood en blauw, en laten dat nou net de lievelingskleuren van de oudste twee zijn, super!) en geschikt voor zowel jonge kinderen (vanaf een jaar of 3 zou ik zeggen) als oudere kinderen (t/m 12 jaar?). Het idee is simpel. Je plaatst de taken (magnetisch rondjes) op het checkpad, en de kids kunnen het afvinken door het rolletje om te draaien.
Zo kunnen ze zelf in één oogopslag zien waar ze nu aan toe zijn en of ze al door kunnen naar het volgende gedeelte uit onze routine. En zo weet ik dus ook zeker dat alle dingen gebeuren. Hoeven ze ook geen ruzie meer te maken over wie er nou de vaatwasser moet doen, en wie de tafel dekt. Want ze hebben elk op hun eigen Checkpad staan wat hun taak voor die dag is. En de volgende dag ruil ik de magnetische rondjes om en doen ze de andere taak. Ideaaaaaaaal!
Een ontspannen moeder is een ontspannen gezin
Eén ding weet ik inmiddels heel zeker. If momma ain’t happy, nobody is happy. Niet dat het hele gezin om mama draait. Maar… Als jij niet voor jezelf zorgt, dan raakt je tank leeg. En je kunt niet iemand anders (jouw gezin in dit geval) vol tanken als je zelf niks hebt om te geven. Je kunt niets geven wat je zelf niet hebt. Zo simpel is dat…
En toch is het voor heel veel moeders helemaal niet simpel om voor zichzelf te zorgen. Het zorgen voor anderen is voor hen veel belangrijker, of lijkt nuttiger. Het voelt vaak zelfs een beetje egoistisch om voor jezelf te zorgen. Want daar is toch helemaal geen tijd voor?
Klopt, je hebt geen tijd om voor jezelf te zorgen. Je hele dag zit vol met het juf spelen, schoonmaken, opruimen, eten maken, verzorgen van kleine kinderen, ruzies bekoelen tussen grotere kinderen, misschien moet je zelfs nog thuis werken voor je baas of volg je een studie. Er is geen tijd voor jezelf…
En daarom moet je tijd voor jezelf maken. Want als je het geen prioriTIJD maakt om voor jezelf te zorgen, dan zal die tijd er ook nooit komen. Tijd voor jezelf maken is een must. Je zou het desnoods in je agenda kunnen zetten. Het is niet zelfzuchtig, want het hele gezin heeft er baat bij. Niemand zit te wachten op een chagrijnige uitgebluste moeder die om de haverklap flipt en gestresst doet om de kleinste dingen. Daar wordt echt iedereen dood ongelukkig van.
Tijd voor Mama dus. Een lieve blog vriendin heeft trouwens een super leuke verrassingskit voor Mama Me Time gemaakt. Echt heel erg leuk en een goed steuntje in de goede richting, om meer voor jezelf te zorgen.
Mini Mama Momenten – Annet de Vries
Daarnaast las ik het boek ‘Mama Mini Momenten’ van Annet de Vries. Echt een heel fijn handboek en eigenlijk een soort encyclopedie naar jezelf. Met ruimte om antwoord op diepgaande vragen op te schrijven en overdenkingen waarin je meer over jezelf leert en vooral over hoe je beter voor jezelf (en dus voor anderen) kunt zorgen.
Het eerste deel van het boek gaat over waarom je eigenlijk tijd voor jezelf moet nemen, wat anderen daar aan hebben en hoe je het precies doet. Het hele tweede deel is gewijd aan maar liefst 52 Mini Mama Momentjes (van een minuut of 10, of langer als je wilt). Je kunt ze ook super handig vinden in de lijst die op alfabetische volgorde staat. Dat vind ik heel fijn want soms weet ik eigenlijk precies wat ik nodig heb en waar ik meer info over wil. Dan wil ik niet het hele boek moeten doorbladeren op zoek naar net het juiste Mama Momentje.
Een aantal Mini Mama Momentjes die ik zelf al een hele tijd doe en ook in het boek staan:
Offline gaan
Ja, dat voelt misschien heel erg onnatuurlijk, zeker nu eigenlijk alle sociale contacten alleen maar online zijn. Maar denk er eens over na. Hoe heerlijk is het om niet gestoord te worden door tientallen appjes, en gelijk het gevoel te krijgen dat je erop moet reageren. Of even niet met je kop in een beeldscherm zitten zodra je even niks te doen hebt. Eigenlijk heb je namelijk best wel wat tijd om iets anders te doen. Maar je gebruikt die kleine momentjes om iets nutteloos te doen. Je scrolt door Instagram feeds tot je er duizelig van wordt, of zit eindeloos te speuren op Pinterest naar leuke dingen om te doen of maken, terwijl je daar niet eens de tijd voor hebt (of maakt) om uit te voeren.
Neem die tijd eens om wat te doen waar je jezelf van oplaadt. En door een hele dag offline te gaan heb je ineens best veel tijd over om dingen te doen die je echt leuk vind! Bovendien heb je even geen constante afleidingen en stress-leverende notificaties (ze zenden zelfs een berichtje in je zenuwstelsel die hetzelfde effect geeft als bepaalde drugs!)
Vroeg naar bed
Dit is misschien een niet heeeeeel erg populair zelf zorg momentje, omdat je ‘s avonds vaak eindelijk een beetje tijd voor jezelf hebt, als alle kids op bed liggen. Maar vroeg naar bed gaan, zorgt ervoor dat je genoeg slaap krijgt. Waardoor je overdag minder snel uitgeblust zult zijn en meer energie hebt om je gezin te helpen.
Mocht je echt niet vroeg naar bed willen of kunnen dan kun je ook (zoals ik doe, omdat ik ‘s ochtends vroeg opsta) een siësta houden ‘s middags.
In deze blog schreef ik meer over onze ‘Zuid Amerikaanse’ thuisonderwijs ‘methode’ waarin ook de siësta voorkomt.
Nu je verplicht ‘binnen moet zitten’ is bewegen vast zo’n dingetje waar je ook niet echt meer aan toekomt. Wie weet was je voor deze rare periode wel iemand die na het werk nog even naar de sportschool ging. Of zoals ik in ieder geval twee keer per week ging baantjes trekken ‘s avonds. Tja… sportscholen zijn gesloten, zwembaden zijn leeg en verboden heen te gaan. Dus je beweegt niet meer zoals je gewend bent. Dat is niet erg voordelig voor je lichaam.
Kom daarom wat meer bewust in beweging. Wat ik zelf echt heerlijk vind is om ‘s avonds na het avond eten een lange wandeling te maken en daarbij stevig door te stappen. Ik neem trouwens geen kinderen of man mee, want dit is weer zo’n Mama Momentje. Even alleen, koppie leeg waaien en de benen strekken. Een frisse neus halen en thuis met verfriste energie en heel wat verbrandde calorieën terug komen! Win win!
Je kunt ook thuis meesporten via YouTube met bijvoorbeeld Bikini Body Mommy. Heel geschikt voor alle moeders (of je nu maatje 36 hebt of maat 52) Ze is heel erg ‘real’ en geeft goede tips. Fijn vind ik ook dat het zelf (niet meer) een modellen lijfje is dat zegt hoe je alles moet doen. Maar ze is echt een ‘moeke’ met de daarbij behorende billen en heupen. Heel fijn omdat dit voor je eigen zelfbeeld een stuk beter is, dan naar van dit #fitgirls te kijken en proberen te doen wat ze doen. Bovendien is ze nu zelf redelijk hoogzwanger en laat ze ook moderaties zien van hoe je ook kunt bewegen als je een dikke baby buik hebt.
Zo krijg je dus rust temidden van chaos
Heb je niet het hele artikel gelezen maar wil je gelijk de clue weten? Meer structuur in je dag krijg je door onder andere het gebruik van een routine, in plaats van een strak schema. Ook kun je de taken in huis goed verdelen en met de hulp van een Checkpad is dat wel heel erg makkelijk. Tijd voor jezelf nemen is ook echt een must! Anders kun je niet geven aan anderen om je heen, want je hebt zelf niets. Ik haalde erg veel fijne tips uit het boek ‘Mini Mama Momenten‘!
