door Astrid | apr 8, 2022 | Interior
Het is weer lente, en dat merk je overal. Onze kinderen zijn na een lange koude druilerige winter weer naar buiten te krijgen. En dat vraagt dus ook om weer wat aanpassingen in de tuin. Die zijn niet mega groots en spectaculair, maar het vraagt elk jaar toch even weer om wat aanpassingen.
We hebben de afgelopen jaren de boel binnen redelijk goed verbouwd, maar daardoor bleef ons exterieur een beetje een ondergeschoven kindje. Want met al dat verbouwen moet je natuurlijk de materialen ergens kwijt en je wilt allerlei grote machines niet door je pas gemaaide en keurig op orde borders rollen. Dus we hebben de tuin deels bewust een soort stadsjungle gelaten.
Hoogste tijd om daar eens verandering in te brengen. Dat begon allemaal met het maken van een prachtige veranda, zodat we ook met minder mooi weer heerlijk buiten kunnen vertoeven. En hier wilde ik dus een fijne tuinset hebben. Zo eentje waar je wel met het hele gezin op terecht kunt, maar ook weer niet zo groot en lomp is dat gelijk de hele veranda vol staat. Daarnaast moest het natuurlijk ook geschikt zijn voor de kids, dus daar begon onze zoektocht naar een geschikte en vooral kindvriendelijke tuinset. En daarbij kwamen we de volgende dingen tegen waar je echt goed op moet letten. Lees je mee?
Is de tuinset vrij van splinters?
Dit klinkt misschien als een inkoppertje, maar tijdens onze zoektocht bleek dat in heel veel houten tuinsets best nog wel wat splinters zaten. Helemaal als je mee wilt doen met de zogenaamde ‘palet’ tuinset trend, dan zul je echt wel even moeten zorgen dat alles netjes glad geschuurd is. Als je tenminste niet na elke chill sessie met een pincet je kind wilt bewerken.
Natuurlijk kun je er ook voor kiezen om ander materiaal dan hout te kiezen, daarmee ga je het hele splinter verhaal al uit de weg.
Kun je de kussen-hoezen gemakkelijk afnemen?
Ik vond dit nogal een lastige opgave, omdat heel veel tuinset kussens van een speciaal materiaal gemaakt is, wat niet in de wasmachine mag. Omdat anders de speciale beschermlaag kapot gaat, en je tuinset kussens dus minder lang mee gaan. Met een beetje zoeken kun je gelukkig genoeg tuinsets die daar wel aan voldoen. Wellicht niet helemaal in het kader ‘kindvriendelijk’ , maar zeker ‘mama’ vriendelijk. Want aan een vieze tuinset kan ik mij alleen maar groen en geel ergeren. Des te beter als het gewoon of makkelijk afneembaar is, of uitwasbaar in de wasmachine.
Kunnen de kids gemakkelijk wat eten/drinken of knutselen in de tuin?
Wat mij ook opviel is dat veel tuinset tafels niet heel geschikt zijn om aan te eten en drinken voor de wat jongere kinderen. Wij hebben bewust gekozen voor een wat lage tuinset bank en tafel, zodat de jongste meisjes gewoon op hun knietjes bij de tafel kunnen. Of ze slepen hun eigen Ikea krukjes erbij om gezellig mee te doen.
Daarbij koos ik voor een tafel die glad is, en bijvoorbeeld geen bobbelige ondergrond heeft. Iets wat bij veel rotan of riet vaak zo is. Of kijk even hoe goed het glas is wat op deze tuinsets vaak ligt. Dat dat niet heel gemakkelijk krast of breekt. Dat zou niet zo kindvriendelijk zijn.
Is jouw tuinset al kindvriendelijk genoeg? Waar heb jij op gelet bij de aanschaf van jullie tuinset?
door Astrid | apr 6, 2022 | Interior, Sponsored Content
De keuken is een van de belangrijkste ruimtes die je thuis tegen zult komen. Naast het feit dat je er veel tijd spendeert is het een ruimte die vaak centraal in het huis ligt en goed zichtbaar is. Daarom wil je er ook voor zorgen dat alles er op en top bij ligt.
En om ervoor te zorgen dat het er goed bij ligt, kan het nooit kwaad om de keuken onder handen te nemen. Met de volgende tips kun je in ieder geval aan de slag, zodat jouw keuken up-to-date blijft!
Wacht met slopen
Voordat je de sloophamer tevoorschijn haalt en jouw keuken tot de grond toe gaat afbreken, is het misschien handig om even een korte pauze te nemen. Jouw huidige keuken kan misschien een likje verf gebruiken, maar dat betekent niet dat alle aanwezige stukken zijn waarde hebben verloren.
Wij raden je aan om een overzicht te maken van wat je hebt, want oude elementen recyclen is namelijk goed voor de omgeving en voor jouw portemonnee. Zo kun je gemakkelijk besparen op een nieuwe keuken en heb je dadelijk een pareltje met een eigen uitstraling die goed bij je past.
Eenvoudig en gemoedelijk
Strakke keukens met overtollig gebruik van steriel wit zijn verleden tijd, zeker in het kader van de huidige trends. Tegenwoordig willen we een keuken die gemoedelijk is en sfeer uitstraalt. Hierdoor zijn zaken als hout en zachte kleuren ontzettend populair.
Verlichting is ook ontzettend belangrijk als het aankomt op het creëren van een prettige sfeer. Denk hierbij aan inbouwspots die warm licht geven of zelfs een Dim-To-Warm effect bezitten, waardoor de lamp warmer wordt naarmate je deze gaat dimmen.
Kortom, genoeg opties om de perfecte keuken te krijgen!
Een slimme keuken is een gemakkelijke keuken
Het zogeheten ‘slimme huishouden’ is een begrip wat je ook steeds vaker tegenkomt. Dat is natuurlijk met goede reden, want het maakt alles in en rondom het huis een stuk gemakkelijker. Denk hierbij aan lampen die automatisch schakelen, gordijnen die op commando openen of zelfs de openhaard die aangaat wanneer het gewenst is.
Ook voor de keuken zit je goed, want er zijn genoeg slimme hulpmiddelen die hierbij kunnen helpen. Denk hierbij aan zaken als een kraan die op een sensor reageert of een oven die je op afstand kunt voorverwarmen. Voor verlichting heb je ook genoeg slimme opties, zoals spots die op Zigbee werken. Het grote voordeel hiervan is dat je gemakkelijk kunt mixen en matchen met andere merken, zoals Philips of Ikea. Het overgrote deel van deze merken werken namelijk op dit systeem!
door Astrid | apr 2, 2022 | MomTalk, Sponsored Content
Het is weer zover, de zon schijnt, dus iedereen voelt in één keer de drang om een bikini body te creëren. De hele winter hebben we ons massaal volgepropt met kerstdiners, nieuwjaarsborrels, lekker goed vullende maaltijden en meer lekkers. We zijn stiekem net eekhoorns. Als de zon lekker schijnt en het warmer is, eten we allemaal an mas salades en drinken we water. De herfst en de winter lijken gemaakt te zijn voor makkelijke maaltijden, uitgebreide feestelijk gedekte tafels en eten tot het je oren uitkomt.
Dus mama, maak je niet dik! Je kunt ook gewoon op een verantwoorde manier afvallen, en ik laat je graag zien hoe je dat doet. Het is eigenlijk heel simpel, maar het is perse gemakkelijk. Ik geef je vast wat tips (die ik zelf ook toepas) en daarnaast zou ik je willen verwijzen naar VerantwoordAfvallen voor een super fijn en handig ‘dieet’ overzicht, voor zowel vegetariërs als echte karnivoren.
Sla niet zomaar hele maaltijden over
Vaak denken we links of rechtsom… Of we gaan in eens als kleine kleuters kleine porties voedsel eten voor 6-7 keer per dag, of we slaan ineens zomaar maaltijden over en eten nog maar 1x per dag een maaltijd. Het lijkt misschien wat voor de hand te liggen, maar afvallen doe je niet door je hele systeem zomaar ondoordacht over de kop te gooien.
Ik koos zelf voor de gulden middenweg. Eentje waarbij ik nog wel 2-3 maaltijden per dag at, maar wel verdeeld over een minder groot tijdsbestek. Eigenlijk heel erg terug naar de basis. Intermittend fasting ken je misschien wel. Nu heb ik hier een eigen twist aangegeven, want ik eet sowieso na 18 uur ‘s avonds niet meer. Dus in plaats van niet te eten tussen 20:00 – 12:00 uur eet ik niks tussen 18:00 – 10:00 uur. Mijn ontbijtje stel ik dus even uit, en eet na mijn avond eten geen snacks etc. meer. Alleen al hierdoor viel ik ongeveer 5 kilo af in twee maanden tijd. Nou denk je misschien, dat is niks, ik kan vijf kilo in twee weken afvallen. I hear you. Maar is dat dan ook echt verantwoord afvallen? Of maak je meer kapot dan je lief is, en kun je dit alleen maar af en toe doen?!
Gezond eten, gezond denken, en gezond leven zou een levensstijl moeten zijn. Niet een crash dieet, of een tijdelijke opleving van meer bewegen. Daarom pleit ik ook voor rustig opbouwen of afbouwen van je voedsel inname, en bijvoorbeeld beweging. Zo kun je het veel langer volhouden. Een gezond lijf is een marathon, zeker geen sprint.
Kies wat vaker voor ei-witrijke maaltijden voor een voller gevoel
Wat ik zelf wel wist, maar nog niet trouw deed, was het eten van meer ei-witrijk voedsel. Eiwitten worden namelijk een stuk langzamer opgebrand dan (snelle) koolhydraten. Dit betekent dat je veel minder schommelingen in je bloedsuikerspiegel krijgt. Juist die schommelingen zorgen namelijk voor de zogenaamd cravings.
Eiwitrijke voeding is bijvoorbeeld Griekse Yoghurt (my favorite!), een eitje (duh), maar ook vette vis, noten, avocado en meer!
Geen snelle, maar complexe koolhydraten
Het lijkt misschien wat complex, maar koolhydraten zijn er eigenlijk in maar twee soorten. De snelle, of ook wel de simpele, koolhydraten veroorzaken de schommelingen in de bloedsuikerspiegel. Ze vullen aan het begin vrij goed, maar snel daarna zul je alweer merken dat je wat honger krijgt. Je grijpt daardoor sneller naar (weer die) simpele koolhydraten, waardoor je in zo’n neerwaartse spiraal komt.
De simpele koolhydraten zitten vooral in brood, pasta, rijst en koekjes. Maar ook in veel kant en klare maaltijden zitten deze simpele koolhydraten.
Kies liever voor de complexe koolhydraten. Deze zorgen ervoor dat je langer een verzadigd gevoel hebt, omdat ze de energie minder snel afgeven aan het bloed. Daar bij komende voordeel is dat deze koolhydraten vaak ook meer vezels bevatten, die weer goed zijn voor je darm flora. Dat is dus een gratis bijkomstigheid. Complexe koolhydraten zorgen ervoor dat je een stuk beter verantwoord kunt afvallen. Denk aan zilvervliesrijst (waar ik graag Kurkuma aan toevoeg, voor een wat vrolijker kleurtje en de andere medische voordelen die dit kruid heeft), havermout, groente, peulvruchten en volkoren granen.
En natuurlijk bewegen
Echt verantwoord afvallen kan door anders te eten. Maar vergeet daarbij niet om te bewegen. En dat hoeft echt niet vijf keer per week in de gym te zijn. Je kunt zelfs beter beginnen met elke avond maar een kwartiertje te wandelen. En dit rustig aan op te bouwen naar een uurtje. Zelf ben ik meer een ochtend wandelaar (dan kom je de minste mensen tegen, en kun je zien hoe de wereld langzaam aan wakker wordt). Dus kies vooral een moment wat jou uitkomt. Daarbij is wandelen ook haast niet belastend voor je lichaam. Mocht je dus al in een negatieve vibe zitten, en heb je overal pijntjes en kwaaltjes, ga dan lekker aan de wandel. Dit belast haast niets, en je kunt toch de voordelen van het rondpompen van je bloed ervaren.
Wat is nou jouw ultieme tip voor verantwoord afvallen!?
door Astrid | mrt 17, 2022 | Interior
Het was de hoogste tijd voor nieuwe eetkamerstoelen bij ons thuis. We waren op zoek naar barkrukken, welke we eindelijk gevonden hadden. Manlief houdt van strak/Italiaans/leer/zwart/wit nou ja. Niet helemaal mijn stijltje zullen we maar zeggen. Dus ik was helemaal happy dat we barkrukken hadden gevonden met bijpassende eetkamerstoelen. Mooi cognac vegan leer, helemaal passend in mijn plaatje. En dan waren daar ook nog de prachtige eetkamer stoelen die gewoon in mijn droomplaatje pasten. Nou dat droomplaatje spatte al snel uit elkaar toen de leverancier belde dat de eetkamerstoelen helaas niet meer leverbaar waren. Op zoek naar nieuwe kindvriendelijke eetkamerstoelen dus. Ik dacht, ik neem je even mee in mijn zoektocht naar fijne, kindvriendelijke eetkamerstoelen, kijk je mee?!
Houten eetkamerstoelen
Er zijn ontzettend veel eetkamerstoelen die gemaakt zijn van hout. Met diverse designs, en sommige hebben zelfs als luxe een kussentje er bij. Nou moet ik zeggen dat wij vrij lang tafelen. Niet omdat we dat zo gezellig vinden, maar wel omdat het gewoon heel erg lang duurt voordat (voornamelijk) onze meiden hun eten op hebben.
Nou hadden mijn ouders altijd houten stoelen, en ze zijn super degelijk. Ik bedoel een goede houten eetkamerstoel is gewoon niet klein te krijgen! Daarnaast is het gemakkelijk te onderhouden, want je hoeft niet te smeren met leeronderhoud-middel. Daarnaast kun je een houten stoel ook nog gemakkelijk en snel een tweede leven geven. Met een likje verf heb je zo een hele nieuwe look voor je eetkamerstoelen. Zo hebben wij al meerdere Stokke kinderstoelen een tweede leven gegeven.
Toch was ik op zoek naar wat meer comfort….
Bouclé eetkamerstoelen
Je kent waarschijnlijk wel de teddy jassen trend. Van die heerlijke knuffelige jassen waar je een instant hygge gevoel van krijgt. Deze trend hadden ze in interieurland ook ineens door. Want daar waren de bouclé eetkamerstoelen. Stoelen met een super hoog aai-gehalte, die gelijk sfeer toevoegt aan het geheel.
Mijn dochters vinden deze stoelen dus echt helemaal te gek! Snap ik ook wel, en misschien krijgt mijn oudste dochter wel een bouclé stoel in haar kamer bij haar bureau. Maar ik viel juist op het leer idee, omdat het zo makkelijk afwasbaar is. Hier gebeuren nog wel eens wat ongelukjes tijdens het eten. Gelukkig kun je ook deze eetkamerstoelen wel afnemen met een vochtige doek.
PU leren eetkamerstoelen
Daarom heb ik toch besloten om te gaan voor PU leren eetkamerstoelen. Dit soort leer noemen ze ook wel vegan leer. Het is niet gemaakt van echt leer, en daarom is het wel minder lang goed. Natuurlijk kun je dit met allerlei (natuurlijke) middeltjes wel verlengen maar een echt leren stoel blijft het langst goed.
Omdat ik toch wel met een goed gevoel aan tafel wil zitten, ben ik nu dus op zoek naar mooie cognac kleurige PU lederen stoelen. Mocht jij nog een mooie stoel gezien hebben, let me know!
En wat vind jij nou een fijne kindvriendelijke eetkamer stoel?
Lees ook eens mijn andere tips voor een kindvriendelijk interieur:
Een aankleedmand als accessoire mét functie voor de interiorjunkie
Sniglar, zo mooi kan een simpel budget ledikantje zijn
door Astrid | feb 23, 2022 | MomTalk, Sponsored Content
De koude wintermaanden zijn er weer en doen ons verlangen naar de zomer met zijn lange warme dagen. Nochtans vind je ook warmte in de winter. Warmte zoals houtvuren in open haarden, een warme muts of een sjaal en een kopje hete koffie tussen je handen na een lange wandeling.
Winterwarmte is misschien wel de heerlijkste warmte die er bestaat. Er gaat niets boven dat tintelende gevoel dat je voelt wanneer je na een lange wandeling door de koude natuur een warm huis binnenstapt. Al zeker wanneer dat huis een restaurant is en de warme geuren van heerlijk eten je tegemoet komen. Dat is winterwarmte.
Winterwandelingen
De herfst rukt de bladeren van de bladeren en doet bloemen verwelken, de winter doet daar nog een schepje bovenop en legt een laagje ijs op de planten en bomen. De natuur kan in de winter erg kaal en ongezellig lijken, maar toch zit er ook een soort van schoonheid in de winterse natuur. Denk aan ijspegels, aan bevroren vijvers en aan ochtendmist en roze zonsopgangen.
De winter is dus een prima seizoen om gezellig te gaan wandelen. Kleed jezelf en de kids goed aan met een warme jas en een muts en sjaal, en neem een rugzak vol lekkers mee. Denk aan een thermos koffie gemaakt met lekkere illy koffiebonen en een pak koekjes om erbij te eten. Voor de kinderen kan je een thermos met warme chocolademelk vullen, dat zullen ze heerlijk vinden.
Een drankje bij het vuur
Donkere winteravonden zijn het uitgelezen moment om jezelf te verwarmen bij een houtvuur. Steek de open haard aan of, nog beter, bouw een vuurtje in een vuurkorf in de tuin en nodig wat vrienden uit. Het knetterende vuur houdt je warm en het is zo sfeervol.
Bij een wintervuur horen traditioneel drankjes zoals jenever of glühwein. Drankjes die je van binnenuit verwarmen. Serveer je gasten gerust een glaasje alcohol, maar vergeet de mensen die liever geen alcohol drinken niet. Zet een Senseo machine klaar en laat je gasten hun koffie zelf aankleden met siroop in allerlei smaken en een toefje slagroom. Heerlijk winters!
Te koud of te nat om buiten te gaan
De ene winterdag is de andere niet. Soms is het te koud of te nat om naar buiten te gaan. Dan blijf je toch gewoon lekker binnen met een kopje warme chocolademelk en een boek? Terwijl buiten de regen tegen de vensters slaat, geniet jij binnen van je warme huis. Ook dat is winterse gezelligheid, ook dat is winterwarmte.
